乾隆是个风流人物，为什么最后能成为史上最长寿的国王？

中国古代皇帝的平均寿命不是很长。只出现了一个皇帝，他的最终寿命达到了89岁，那就是被大家称为万岁爷的乾隆皇帝。甘龙常说:“深呼吸用心，锻炼筋骨，十次四次，及时补。”可见，长寿之道在于注重养生，养生之道现在也很适用。

吐气是指注意呼吸的调节，锻炼筋骨是非常直接明确的，告诉人们要多运动。适时进补就是要适当的药食结合进行保健。十要四不要大致意思是告诉人们在日常生活中什么该做，什么不该做。

在中国的传统思想中，“气”是一个非常重要的思想，俗话说“天地和气，万物自生”。其实故宫的皇帝寝宫没有普通人的大。养心堂只有一张床，卧室的面积也就十几平米。补气的重要性不言而喻。睡觉的时候，精气可以聚集在一个比较小的空间里，调节人体阴阳平衡。现在的生活，卧室不会很大。

即使乾隆风流成性，日常生活也很自律，每天坚持早睡早起，饮食也很有规律。古代的皇帝一般都信灵丹妙药，能做出这些所谓灵药的医生都是皇帝喜欢的，但乾隆和他们不一样。他一直坚持用药膳调理身体，使身体达到最佳状态，所以乾隆能成为历史上最长寿的皇帝。