燕之坊的禅食有什么好处？

1.常吃五谷禅食具有改善胃肠微生物菌落，产生低热量的生理功能:治疗便秘，防治糖尿病和心血管疾病，减肥。

2.五谷禅食的营养价值不同。比如黑米是四季的进补佳品；谷芽是刺激食欲、帮助消化的好食物；小麦是最好的保健抗癌食品；大麦是调节肠胃功能的健康食品；小麦胚芽是营养的精华；玉米是著名的抗癌抗衰老食品；花生是长寿水果；黑芝麻是补血明目的健康食品；芝麻是抗衰老的食物；黑豆是滋补肾阴的最佳食物；红豆是消肿补血的好食物。