鱼卵吃了会发胖吗？吃鱼蛋有什么好处？

鱼蛋也叫鱼丸，流行于福建、台湾省、香港、澳门、广东、广西等地，是小吃店、火锅店必不可少的食材。

鱼卵吃了会发胖吗？鱼蛋中的鱼是一种低热量、高水分、高蛋白的食物。减肥时过量食用不会影响体重。

鱼蛋很清爽，热量低，但是建议正在减肥的人少吃。减肥期间多吃蔬菜，定时运动，持之以恒。相信不久的将来会有惊喜的效果！

吃鱼蛋有什么好处？鱼蛋是东南沿海非常有名的小吃，也是具有地方特色的小吃。根据制作方法的不同，吃法也有一定的差异。可以直接加工煮熟后再调味，也可以放在面汤里吃，或者作为独立菜吃。对于本地和外国居民来说，味道非常好。而且它的制作方法非常简单，口感好，不油腻，也是广东有名的养生好的小吃。

鱼卵的功效与作用鱼卵营养丰富，具有滋养健胃、利水消肿、通乳通乳、清热解毒、止咳降气的功效。它们含有丰富的镁，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。富含维生素A、铁、钙、磷等。，常吃鱼有补肝血、养皮肤、护发、强身健体的功效。