清明节过后，肝火旺盛。多吃这些水果祛湿降火。你家里有吗？

清明节过后，离夏天的脚步更近了。随着气温的升高，人们体内的愤怒也在蓬勃发展。这几类降火的水果家里常备，多吃还能提高免疫力。

猕猴桃降火能力很好，还能补充人体缺乏的维生素。

雪梨具有清热解暑、生津止渴、降火的功效，还具有美容养颜的作用。

西瓜是寒性食物，既能降火，又能防暑。

柚子有清热化痰、健脾消食的功效。

火龙果是一种凉性水果。多吃有助于清除体热的热毒，缓解便秘。

多吃瓜有利于心、肝、肠系统的活动，促进内分泌和造血功能，还具有“解暑、解烦渴、利尿”的显著功效

柑橘含有丰富的维生素C，有降火的作用。

桑葚是一种寒性食物，其中所含的寒气可以缓解和改善津液损伤、口渴、内热止渴、便秘等内热症状。

柿子有清热燥湿、润肺化痰、软坚止渴、生津止渴、健脾止血的作用。

苹果是一种含有多种维生素的水果。经常吃苹果可以维持体内酸碱平衡，调节消化系统，保障人体健康。同时，吃苹果也可以降火。

杨桃性寒，有清热利湿、生津止渴的作用，适用于部分阴虚火旺、消化不良者。

山竹果肉富含膳食纤维、糖类、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素。山竹果具有优异的降低热解干燥的效果。

葡萄有很好的降火作用，吃葡萄可以起到生津止渴的作用。

草莓是一种凉爽的水果。多吃草莓可以清热去火。春天适当吃草莓可以调节旺盛的肝火，夏天吃草莓也可以解暑。

枇杷含有大量的有机酸，能促进消化道液体的分泌，刺激食欲，有一定的解渴消暑作用。

香蕉含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，清热解毒，去火。

甘蔗有滋补清热的功效，对低血糖、大便干燥、小便不利的人有一定的治疗作用。

我意识到这些水果有这么多好处。你家里有什么？