阳明养生

足三里(足三里)是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是强身健体的大穴。中医认为，按摩足三里具有调节免疫、增强抗病能力、调理脾胃、补中、活络经络、祛风除湿、扶正祛邪的作用。足三里穴位于膝外侧下四横指和胫骨的边缘。

关元穴是积聚元气的地方。