可以服用养生堂的维生素E吗？

当然可以。天然维生素E不仅可以口服，还可以外用。特别是对于褐斑、暗沉、干燥、受损的皮肤，内服配合外用效果更佳。这里给大家推荐一款经典的夏季祛斑补水DIY面膜。它以天然维生素E和鲜牛奶为主要原料制成，只需简单的4个步骤即可轻松完成。步骤1:取一张压缩好的面膜纸浸泡在冰鲜牛奶中，滴两滴天然VE油；第二步:刺破一颗天然维生素E，涂在脸上，特别是褐斑明显的地方；第三步:5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上；第四步:用温水将面膜纸洗至半干。

望采纳