维生素E真的能缓解皮肤干燥，延缓皮肤衰老吗？有什么科学依据？

答:维生素E可以维持皮肤真皮层的弹性网状结构。

皮肤是由细胞组成的，蛋白质是细胞的基础。

其中，胶原蛋白约占皮肤成分的70%。

胶原蛋白是三维螺旋结构，它们在皮肤中合成弹性蛋白。

这些纤维束在皮肤内形成弹性网状结构，可以像防水堤坝一样阻止皮肤内水分的流失，使皮肤的细胞吸收足够的水分，完成正常的新陈代谢，促进皮肤年轻。

如果皮肤中的胶原蛋白被氧化，那么这个弹性网就会崩溃，从而失去防水堤坝的功能，皮肤中的水分就会溜走，皮肤就会变得干燥脱水。

在皮肤新陈代谢的过程中，会产生大量的氧化自由基。如果这些氧化自由基任其发展，不仅会侵入皮肤的细胞，尤其是细胞中的胶原蛋白，而且皮肤中的弹性网络结构也会很快崩溃。

如果能给皮肤补充维生素E，维生素E就能发挥其高效抗氧化作用，能有效抵抗氧化自由基对“细胞”的氧化，尤其是“细胞内的胶原蛋白”。

从而维持弹性网的“防水堤”功能，防止皮肤水分流失。

维生素E可以加强皮肤表皮的锁水屏障。

在皮肤的表皮，有一层皮肤自我保护屏障，可以帮助皮肤有效锁住内部水分，防止水分从皮肤流失。

如果这种保护屏障被破坏，皮肤中的水分就会流失。

皮肤的这层自我保护屏障是由“角质层中的角质细胞、细胞间脂质和皮脂膜”组成的。

角质细胞的主要成分是角蛋白，它维持角质层的完整性和连续性。如果角质被氧化，角质层就会受损！

正如我上面提到的，维生素E是脂溶性维生素。如果添加到皮肤中，可以与皮肤的“细胞间脂质”完全溶解，保护角质细胞不被氧化，从而维持角质层的完整性，加强皮肤的保湿锁水屏障，防止皮肤大量失水。

综上所述，正如A和B中提到的，维生素E可以完全防止皮肤干燥。

答:皮肤衰老的过程也是皮肤细胞不仅仅被氧化的过程，维生素E可以有效抗氧化，从而延缓皮肤衰老。

b:皮肤新陈代谢慢是皮肤老化的重要原因。维生素E能促进皮肤正常新陈代谢。

当皮肤中的含水量维持在20%至35%的正常水平时，皮肤的新陈代谢正常，皮肤表面光滑、细腻、年轻。

当皮肤因为各种原因含水量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、细纹，长时间缺水的皮肤就会皲裂、松弛、暗沉，“衰老”也就随之而来。

正如我们上面分析的，维生素E可以帮助皮肤吸收和锁住水分，从而帮助促进皮肤的正常新陈代谢，保持皮肤的年轻状态，延缓衰老。

所以，维生素E可以抗衰老！

回答完毕，欢迎评判和关注！我是美容界的枫叶红唇V。

维生素E是脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，生育酚是最重要的抗氧化剂之一。因此，人们常常误解维生素E就是生育酚。

其实并不是。具有抗氧化作用的是维生素E的水解产物。也就是说，维生素E只有充分水解才能发挥抗氧化作用，而我们角质层的含水量约为15%，不足以水解。

所以口服维生素E胶囊可以起到抗氧化的作用，但只是作用于全身，真正能到达面部的很少。而维生素E外用产品的抗氧化效果几乎为零。

说到保湿，就更不合理了。保湿的原理是一种物质吸收足够的水分，在皮肤表面形成一层薄膜，防止角质层水分流失。所以类似玻尿酸的物质可以保湿。透明质酸可以和几百倍于自身体积的水分子结合，在皮肤表面形成一层薄膜，从而起到很好的保湿作用。

但是我们上面说过，维生素E是脂溶性的，会发生水解。所以维生素e没有结合水分子的能力，不能保湿。

说到补水抗衰老，这里有一句话:补水可以在一定程度上防止衰老；做好防晒可以防止衰老。这是由人体的自我保护机制决定的。

当人体感受到来自外界的威胁时，会自动分解位于真皮的胶原蛋白来支持表皮抵御外界威胁。但是人体不具备自动分析这个威胁是什么的能力。

换句话说，不管是受伤还是紫外线照射，哪怕只是单纯的缺水，只要有威胁因素，人体就会启动这种保护机制，分解胶原蛋白。

如果长期暴露在干燥的环境、阳光等因素下，人体会不断分解大量的胶原蛋白。这个时候生成的胶原蛋白分解的不多，皮肤就会老化起皱。

衰老的另一个原因是年龄。随着年龄的增长，新陈代谢变慢，人体能产生的胶原蛋白越来越少。分解的胶原蛋白量取决于外界因素，不受年龄影响。所以年龄越大越容易长皱纹。这就是为什么坚持运动可以让你看起来比同龄人年轻。运动可以加快新陈代谢，产生更多的胶原蛋白。

另外，抗衰老不要太依赖口服胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质，口服后可分解成氨基酸，被人体吸收后再利用，生成各种蛋白质。

总结一下:想要抗衰老，一定要做好防晒和补水，坚持运动也能一定程度上抗衰老。透明质酸是很好的补水保湿剂。

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大部分女性朋友都很爱美，平时也很注意皮肤问题，所以会很注意日常护肤，但是有时候也会出现一些问题，比如皮肤干燥，老化皱纹等等。很多人说维生素E可以缓解皮肤干燥，延缓皮肤衰老，但这是真的吗？让我们来看看吧！

VE具有非常强的抗氧化作用，它也用于许多临床应用。根据相关的动物实验研究，注射VE的动物确实有延缓衰老过程、延长寿命的作用，而如果饮食中缺少维生素E，就可能出现多次早衰。

此外，适当摄入维生素E还可以提高免疫系统。其实有时候当身体出现一些衰老现象的时候，可能就暗示着你的免疫系统的功能在下降，这种情况可能会导致免疫性疾病。因此，维生素E对人体非常重要。当身体缺乏维生素E时，可能不利于体内细胞的正常吞噬作用。

由此也可以知道，维生素在一定程度上可以延缓人体免疫系统的衰老过程，所以维生素E可以延缓衰老是真的！

当身体缺乏VE时，皮肤就会干燥，所以VE可以保持皮肤弹性和抗氧化。因为这种物质可以巩固皮肤表皮的锁水屏障，避免这层皮肤的水分流失，所以维生素E真的有缓解皮肤干燥的功效！

技巧

需要注意的是，维生素E虽然有益，但也不能乱吃，尤其是吃错了可能导致中毒，孩子服用不当可能导致性早熟。

其实在平时的饮食中，很多食物都含有维生素E，包括菠菜、生菜、羽衣甘蓝、花生、芝麻等。因此，合理膳食后，并不一定要补充VE，但摄入过多不利于人体健康。

如果是为了皮肤的健康和美丽，建议日常生活中每天保证400-500克蔬菜！

是啊！！肯定是吃的有问题。我妈吃了维生素E和维生素C比不吃的时候好多了，改善的样子也更好看了，斑也淡化了。

有些面膜特别添加了维生素E来滋润皮肤，口碑和效果都很好。

酯化维生素E还能消除紫外线、空气污染等各种外界不可抗拒因素引起的氧自由基，起到延缓皮肤衰老、防止皮肤晒伤、抑制晒伤等皮肤问题的作用。芦荟富含维生素e。

也有人选择用维生素E来滋润皮肤，美白皮肤，预防长斑。

维生素E是一种脂溶性维生素，有八种形态，是一种重要的抗氧化剂。维生素E能抵抗自由基，增加皮肤血液循环，防止人体细胞衰老，在抗肿瘤、预防心血管疾病等多方面发挥一定作用，对维持皮肤新陈代谢也有关键作用。

维生素E可以维持结缔组织的弹性，促进血管的血液循环。还能调节激素的正常分泌，控制体内酸的消耗，保护皮肤黏膜等功能，能很好的滋润皮肤。

维生素(维生素)是维持人体健康，维持人体各种机能正常运转不可缺少的营养素。维生素有很多种，如维生素A、B、C、D、E、F、K等。，而且大部分必须从外部补充。另外，由于维生素在人体内的作用各不相同，可以说是缺一不可！

因此，人们通常需要多吃蔬菜和水果来补充各种维生素，琳琅满目的维生素补充保健食品，也是现代家庭中的常规保健品。在化妆品技术发展的今天，化妆品公司利用某些维生素可以被皮肤直接吸收，对皮肤发挥独特作用的特性，在产品中添加维生素，使其具有足够的浓度，直接对皮肤发挥作用！实验室和临床实验已经明确证明，在化妆品中添加适量的维生素对皮肤的保护、调理、再生和抗衰老具有重要作用。

维生素被用在护肤品或外用药物中是很常见的。基本上，维生素A衍生物，C和E被广泛使用。玫琳凯的产品还在产品中添加了多种维生素。

维生素A衍生物:化妆品中使用的维生素A衍生物一般指维生素A棕榈酸酯，主要用于改善皮肤柔软度和饱满度，增加保湿能力，抗衰老。

维生素C:对于皮肤来说，维生素C有三个作用:促进胶原蛋白增生，抑制和稀释黑色素，防晒，抗氧化，抗衰老。

维生素C是胶原蛋白产生所必需的，皮肤老化松弛是胶原蛋白和弹性蛋白逐渐减少的结果。

维生素C是一种强大的抗氧化剂，能抵抗紫外线、污染空气等理化性质引起的皮肤自由基，并能修复紫外线对皮肤的损伤。所以，维生素C是最重要的皮肤维生素。

维生素E:针对色素沉着、老年斑、皮肤松弛、皱纹等皮肤问题。，维生素E可以派上用场，保护皮肤免受紫外线的伤害。

希望能对题主有所帮助。

Ve可以帮助修复皮肤。

1，预防妊娠纹:准妈妈可以使用ve或精油身体乳和橄榄油6个月左右，增强皮肤弹性，预防妊娠纹。

2.当皮肤出现刺痛时，停止所有护肤品，用温水洗脸，然后涂抹ve。3-5天后，皮肤损伤会得到改善，不会有刺痛感。

3.它可以用来拉长和加深眉毛和睫毛。

4.不适合油性皮肤和长期使用，因为它是油性的。

希望我的回答对你有用。

维生素e没有这种作用。如果想延缓皮肤衰老，可以用维a酸这种维生素A衍生物作为抗衰老乳酸。这个方子人们用了几十年了，效果很好。各大药店都能买到，只要15、16元。刚开始可能会脱皮，但是维a酸最终会逐渐减少细纹，缩小毛孔，淡化褐斑——黑头。

图中的维a酸霜是我给老婆买的。我真的不喜欢她花钱买护肤品。

想到这茬也不禁笑了起来。

以前脸上长痘，留痘印。

不知道从哪里听说可以用维生素E淡化痘印。

我刚从健康堂偷了些维生素E，我妈放在床边的。

把它放在一个小盒子里

晚上拿出来用针扎一下敷在脸上~

想想就笑死。

后来才知道妈妈不知道从哪里吃的维生素E抗氧化延缓衰老。

所以维生素e真的是万能的~

但是如果你长时间把它涂在脸上，

毕竟口服维生素E是大分子，可以被肠道吸收，但不能被面部吸收。

很容易堵塞毛孔

所以如果想达到缓解皮肤干燥，延缓皮肤衰老的效果，

我们可以用精油代替！

如何选择精油？

你可以选择角鲨烷(皮肤的天然油脂成分)

让自己焕然一新。这个小红油是我这几年用过最好的精油。

上脸轻薄透气。

而且对干纹，假干纹，眼周都有好处！笑着来的那种！效果真的很棒！

用了一晚第二天就能感觉淡化很多~

原理是通过天然油脂成分和抗衰老成分来滋润皮肤~

价格在100出头，和比较贵的维生素E差不多~

维生素E具有良好的药用和保健功能，具有促进细胞和皮肤新陈代谢、保护皮肤屏障、延缓衰老的作用。因此，它可以持续服用或局部应用于皮肤。最好选择含有维生素E的护肤品，或者服用天然维生素E，也可以在每天晚上洗完脸后，将胶囊刺破，挤到皮肤里，均匀涂抹，轻轻拍打，对皮肤也很有好处。

秋冬季节多吃富含天然维生素E的食物，可以起到美容的作用。因为维生素E不仅是抗氧化剂，还能延缓衰老，祛斑。作为脂溶性维生素，还能打断脂质过氧化反应，提高皮肤锁水功能，美白的同时让皮肤滋润。每天吃一颗天然维生素E，可以为肌肤提供内在美的源泉，让肌肤在秋天焕发青春和自然光彩。