请问有乳腺囊肿的人吃什么比较好？

牛肉是中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉。同时，牛肉也是全世界人民爱吃的食物。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，成分比猪肉更接近人体需要，可以提高人体的抗病能力。牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，所以味道鲜美，深受人们喜爱。享有“肉中受宠”的美誉，对生长发育、术后、病后都有好处。

有些人特别适合补充失血，修复组织。

蜂蜜含有多种营养成分，是很好的保健品。蜂蜜是昆虫和蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜，在蜂巢中酿造。蜂蜜是一种天然食品，味道甘甜，含有单糖，不经消化就能被人体吸收，对妇女、儿童尤其是老人有较好的保健作用，因此被称为“老人奶”。蜜蜂从植物花朵上摄取含水量约为80%的花蜜或分泌物，储存在自己的第二个胃里，在体内转化酶的作用下发酵30分钟，然后回到蜂巢吐出来。蜂箱里的温度经常保持在35℃左右。一段时间后，水分蒸发成含水量低于20%的蜂蜜，储存在巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质和氨基酸，这些营养物质很容易被人体吸收。经常食用可以润肠通便，美容养颜。

海带，褐藻门，海带目，海带科，海带属。一种体型大、生长快、经济价值高的大型褐藻，因其生长在海水中，柔韧如带而得名。天然分布于太平洋西北海岸，属于寒温带海藻。

海带以自然生长为主，也有人工养殖的。市面上卖的多是干品，色泽棕、体短、质细而厚的更好。海带有“长寿蔬菜”、“海洋蔬菜”、“碘冠军”的美誉。海带是一种褐藻，一般长2 ~ 4米，最长可达7米。可分为固定器、手柄、刀片三部分。用于将岩石固定在海底的固定装置的叉形分支。手柄又短又粗，呈圆柱形。叶子又长又窄，有条纹。