有哪些美容护肤的小技巧？
1，美容护肤小贴士
美容护肤小贴士1:醋美容
醋是常见的调味品，但也有一定的美容作用。如果有时间，女士们应该在睡觉前洗个温醋澡。只要在洗澡水里加一点醋，洗完澡就能感觉特别舒服。
另外，洗澡时也可以用醋和甘油按5: 1的比例擦脸，经常擦可以让粗糙的皮肤变得水嫩。
美容护肤小贴士2:别忘了你的脖子
我们经常会觉得，人老了，其实是脖子先老了，所以为了掩盖自己的年龄，颈部护理必不可少。
人颈部的皮肤非常脆弱，汗腺数量只有面部的三分之一，保水能力比面部差很多，所以非常容易干燥，容易滋生细菌。
所以，每天晚上洗脸的时候不要忘了清洁脖子，也要涂上颈霜或者保湿颈霜和晚霜。简而言之，我们的脖子必须像我们的脸一样对待。
美容小技巧三:牛奶美容法
牛奶具有催眠的神奇功效，此外，牛奶敷料对皮肤也非常有益。每天晚上喝牛奶的时候，可以在脸上抹一点牛奶，当睡眠面膜用。
如果还有浓缩美白的需求，我们也可以在牛奶中加入珍珠粉，这样使用一段时间后，就会发现皮肤变得细腻光滑。
美容护肤小技巧4:洗面奶+香皂+按摩
晚上护肤的第一步一定是清洁。睡觉前一定要清洁皮肤。清洁时，将洗面奶均匀地涂在脸上，然后洗干净。
肥皂的选择尽可能是香料少的面皂，泡沫用泡网泡。在丰富泡沫的帮助下，可以给脸部做一个小小的美容按摩。但是记住，按摩后一定要用清水洗净。
当蜂蜜涂抹在皮肤上时，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供营养，促进细胞分裂生长。通常的涂抹方法是:将蜂蜜用2 ~ 3倍的水稀释后，每天涂抹在脸上，并适当按摩。也可以用纱布蘸蜂蜜，轻轻擦脸至感觉微热，再用清水洗净。
美容护肤秘诀五:蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
100g蜂蜜，一个鸡蛋，慢慢加入少许橄榄油或芝麻油，然后加入2-3滴香水，调匀，放入冰箱保存。使用时，将此混合物涂于面部(眼、鼻、口除外)，10分钟后用温水洗去，一个月做两次(更有效)，可使面部水嫩青春。
护肤美容是一个老生常谈的话题，也是大家谈论最多的话题。所以，在日常护肤中，大家一定要坚持科学的护理方法。
2、美容滋补汤的做法
红白果仁汤养心，祛湿排毒。
材料:红枣20g，薏米20g，银杏15g(去壳去皮)，龙眼肉10g。
做法:将食材一起放入锅中煮40分钟，加入6个熟鹌鹑蛋，煮半小时，加入适量红糖或冰糖即可食用。
功效:具有养心安神、祛湿解毒、健脾胃的功效；经常吃可以让皮肤少长痘痘、粉刺、扁平疣等。，并使皮肤润泽、光滑、光滑、白皙。
脾胃虚弱、气血不足的百合鸡汤
配料:百合15g、山药15g、莲子15g、薏苡仁30g、芡实15g、党参20g、蒺藜10g、乌骨鸡1(约1)
做法:先将乌鸡去毛切内脏，放入铁锅加水炖至半熟，再加入上述药物炖至鸡熟，吃鸡喝汤。
功效:可按日常口味食用，有治疗脾胃虚弱、气血不足的功效；经常食用可以使皮肤变得细嫩，减少皱纹，消除雀斑，滋润有光泽。
丝瓜梅艳汤抗皱消炎，美容苍白。
材料:丝瓜两个，玫瑰、菊花、茯苓三钱，红枣十枚(去核)，瘦肉六两，调料适量。
做法:丝瓜剥去硬皮，切块；将玫瑰、菊花、茯苓用水浸泡；瘦肉切片；将瘦肉、红枣、茯苓、丝瓜放入水中煮一小时左右，再加入玫瑰花、菊花和调味料煮一会儿。
治疗效果:抗皱，消炎，美容褪色。
银耳樱桃滋补汤补气养血，使皮肤白嫩。
材料:银耳两个，樱桃两个，冰糖适量。
做法:用清水浸泡银耳；樱桃洗净去核；先将银耳放入水中煮半小时，然后加入冰糖溶解。最后，加入樱桃，煮一会儿。
疗效:补气养血，美白肌肤。
红糖滋润汤的红润肤色，促进睡眠。
材料:红糖30g，桂圆干15，新鲜散养鸡蛋1。
做法:烧开2碗水，放入红糖，待其融化烧开后，放入桂圆干，小火煮3分钟，倒入搅拌好的鸡蛋，关火盖锅，闷3分钟至鸡蛋熟透。
功效:使面色红润，促进睡眠。
黑木耳红枣瘦肉汤可以健脾润肺，润肠解毒。
材料:黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
方法:将黑木耳、红枣(去核)浸泡，洗净，文火煨，加入瘦肉。煮到肉熟了再拿。
功效:适用于气虚血瘀，症见面部有斑，面色萎黄暗沉。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，润肠解毒；大枣健脾养颜；瘦肉益气养血，健脾养肺，三者结合可以清洁皮肤，祛斑美容。
瓜螺瘦肉杨彦汤滋润养阴
食材:蜜瓜适量，蜗牛适量，瘦肉适量。
做法:烧开半锅水，放下清洗干净的材料，再次烧开后用中火煮两到三个小时左右，最后加入适量的盐调味即可。
功效:此汤有滋阴的功效，对干燥脱皮的皮肤最有帮助，能使皮肤恢复光泽，补充流失的水分。
以上就是给大家介绍的七种养生汤，不仅味道鲜美，还能有效延缓衰老。这样做会让你在干燥的秋天也有一张水汪汪的脸。