熬夜后吃什么喝什么汤可以祛除黑眼圈？

1枸杞银耳红枣汤银耳30克，红枣20克，枸杞一把。银耳泡水，枸杞泡水，红枣洗净，将材料一起放入锅中，加水煮沸，再用小火煮至材料熟软，汤汁粘稠，加入冰糖。

枸杞富含维生素A、b1、b2、C、胡萝卜素等。，对眼睛非常有益，有利于淡化黑眼圈，改善视力模糊。银耳可以滋阴，丰富的胶质可以滋润皮肤，红枣可以补气血，熬夜后可以多喝点来保养皮肤。

2胡萝卜蛋花汤1-2胡萝卜和1鸡蛋，胡萝卜洗净搓成细丝，也可以搓成丝绒。锅中加水，烧开，胡萝卜切丝，烧开，然后倒入蛋液。可以加点肉沫加点鲜味，盐，撒葱花。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转化为维生素A，维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈，提高视力。鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，可以延缓眼睛的衰老，预防黄斑变性、白内障等眼部疾病。

3西红柿猪肝汤猪肝250克，虾仁25克，香菇40克，鸡蛋1个，西红柿150克，姜少许，葱花，胡椒粉。猪肝切去筋膜，洗净，然后喝姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，打成浆状；大火蒸15分钟，锅中加水，放入虾仁，用黄酒煮5分钟，放入香菇、西红柿丁、肝糊，再煮开调味。

西红柿含有大量的维生素，可以美容、抗斑，猪肝含铁，维生素丰富。此汤可供肝血不足的人熬夜后饮用，可改善疲劳、视力下降、黑眼圈等问题。