西洋参泡水一次多少合适?
1、切片西洋参或人参须3克,加适量开水,盖盖闷5分钟左右,即可饮用,可反复饮用至无人参味。
2.西洋参或人参切片3克,菊花0.5克,开水。
3.西洋参或人参切片或切段3克,麦冬1克。水烧开后,用小火煮约1小时,喝果汁。能增强西洋参滋阴生津润肺功效。
扩展数据:
用水浸泡西洋参的效果:
1,提高身体免疫力
西洋参最重要的作用之一就是补气,所以也被很多人认为是养生的首选。人体服用西洋参后,能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成,能有效提高机体功能的免疫力。
同时还具有抑制癌细胞生长的作用,因此对癌症也有一定的防治作用。许多运动员喜欢在比赛前适量服用一些西洋参水,可以提高他们的体力,帮助他们取得好成绩。
2.增强中枢神经系统的功能
现代医学研究发现,西洋参中含有一种叫皂甙的物质,服用后能增强中枢神经系统功能,消除身体疲劳和烦躁,大大提高记忆力。在日常生活中,如果出现失眠、抑郁、记忆力减退甚至阿尔茨海默病,可以服用西洋参。
3.保护心血管系统
如果身体容易出现心律不齐,那么服用西洋参可以促进身体健康。因为西洋参进入体内后具有良好的抗心肌氧化和加强心肌收缩能力。
特别是对于一些冠心病患者,西洋参的作用非常大。能很好地调节体内血压,减少暂时性血压升高等情况的发生,恢复心律失常、冠心病、脑血栓。
此外,西洋参泡水后可以有效增强心肌和中枢神经系统的功效,心脏的活力也会增强,可以很好地消除日常生活中的一些疲劳,尤其是对阿尔茨海默病。
4.治疗糖尿病
通过实验发现,服用西洋参能有效降低体内血糖和胰岛素的分泌,对糖代谢和脂肪代谢有很好的促进作用。因此,每天服用泡水西洋参对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。
用水浸泡西洋参的禁忌;
1,西洋参不能和萝卜同吃,因为西洋参补气,白萝卜不提倡。两种食物一起食用容易引起过敏反应,甚至中毒。
2.有些人服用西洋参后会出现体温过低、腹泻、食欲不振、过敏反应等症状。比如上下肢出现大小不一的散在水疱,异常瘙痒。这种情况应该立即停止。如果不能自行消退,要及时去医院。
3、西洋参是感冒药,宜益气养阴。如果咳嗽有痰,有水肿,应避免服用,会加重病情。
4、寒性体质的人一定要谨慎,因为西洋参性凉。容易对身体造成副作用,甚至会出现上吐下泻的情况。
参考资料:
人民网-西洋参泡水有什么效果?喝酒前知道这些禁忌。