秋天吃什么中药养生？

秋天吃什么中药养生？下面是我给大家介绍的七种中药汤，让大家养阴防燥！

1，玄麦甘桔汤

材料:玄麦6g，麦冬10g，甘草3g，桔梗3g。

将以上药物练好，用开水冲泡。

功效:滋阴生津。用于阴虚者如口干咽燥、咽痛声音嘶哑、便秘等。

2.西洋参汤

材料:生地20g，西洋参10g，三七5g。

做法可以单独炖或者加半斤鸡，* * *配炖服。

功效秋季冠心病、心绞痛或心律失常:心悸气短、体倦多汗、口渴咽干，尤其是夜间，睡眠不安。

3.二冬参地骨髓汤

材料:天冬、麦冬各30克，生地30克，生地黄30克，西洋参12克。

方法和做菜一样，可以加半斤猪腿骨。

功效:滋阴补髓，强身健体。治疗秋季气血不足，面部衰老，皮肤粗糙，咳嗽，便秘。

4.双冬汤

材料:麦冬30g，芦笋30g，龙眼肉15g。

工作方法

1)冬笋去壳、去皮、老根；

2)放入开水锅中略煮，然后取出切成薄片；

3)将水发香菇去蒂，去沙，洗净，用刀片切片，放入同一盘中；

4)汤锅大火，舀入600g蘑菇汤，烧开，撇去浮沫；

5)放入竹笋和香菇，加入精盐，再次煮沸，撇去浮沫；

6)加入味精，倒入汤盆中，倒入香油。

功效:滋肾润肺，滋阴清热。适用于秋季肺阴虚引起的劳咳、痰稠、干咳、便秘。

5、山药银耳汤

材料:山药片30克，银耳10克，百合80克。

做法以上材料用水煮，熟了会放适量的糖。

功效:滋阴润肺，养血润燥。

6.莲子汤

材料:莲子60g、芡实40g、麦冬30g、枸杞20g、蜜枣适量。

做法以上材料用水煮。

功效:清心安神，固肾涩精。适用于秋季心肾不交引起的失眠、心悸、腰痛、乏力。

7、涪陵川贝梨花汤

材料:雪梨1个(中等大小)，川贝20个左右，银耳1个，冰糖8个左右。

工作方法

1)将川贝母用清水浸泡约10分钟，将浸泡过的水倒掉。泡川贝母的水有微苦的味道。

2)雪梨洗净后切成一口大小的块，银耳撕成小花，冰糖和泡好的贝母放入大碗中(微波炉专用)，倒入不能用的清水。

3)碗表面盖一层保鲜膜(不需要打洞)，放入微波炉中用大火打7分钟。

功效:健脾和胃，利尿祛湿，宁心安神，润肺止咳。适用于秋季咽干、久咳、大便干燥、皮肤干燥。

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