春天甜蜜蜜12春天养生甜汤自制！

春季养生甜汤是一种非常适合在春季饮用的甜汤。可以帮助人们润肺，补充能量，增强免疫力。以下是12春季养生甜汤的制作方法，包括食材清单和制作步骤。

1.红豆酒汤圆

成分列表:

*适量的红豆

*适量的小汤圆

*正确酿造

*适量的冰糖

生产步骤:

1.红豆提前泡4-6个小时，然后放入锅中加水煮熟。

2.用沸水煮饺子。

3.将煮熟的红豆和小汤圆放入碗中，加入适量的酒糟和冰糖。

2.花生红枣汤

成分列表:

*适量吃花生

*红枣适量

*适量的冰糖

生产步骤:

1.花生提前泡2-3个小时，然后放入锅中加水煮熟。

2.红枣去核，用开水焯一下，然后加入煮熟的花生一起煮10-15分钟。

3.最后加入适量冰糖。

3.银耳莲子汤

成分列表:

*适量的银耳

*适量莲子

*适量的冰糖

生产步骤:

1.将银耳和莲子提前泡好，然后放入锅中加水煮熟。

2.大火烧开后，转小火继续煮30-40分钟，至银耳呈胶状。

3.最后加入适量冰糖。

4.桃胶莲子玫瑰花汤

成分列表:

*适量的桃胶

*适量莲子

*适量的干玫瑰

*适量的冰糖

生产步骤:

1.桃胶提前泡好，莲子提前泡2-3个小时。

2.将桃胶、莲子、玫瑰花干放入锅中加水烧开，然后转小火继续煮40-50分钟。

3.最后加入适量冰糖。