水煮鸽子是喝汤好还是吃鸽子好?

盆栽鸽子喝汤更有营养,里面全是鸽子精。

鸽子汤的制作方法如下

成分详情

鸽子,红枣2个,枸杞5个,圆肉2大勺,10,茶树菇一个,1,党参6小把,山药4-5块,北芪4块。

鸽子汤的做法

1.枸杞、圆肉(龙眼肉)用水泡洗干净,红枣洗干净去核(红枣热干)。

2.将党参、山药、黄芪(黄芪)用水浸泡30分钟,洗净,党参用刀切成两半。

3.泡发茶树菇,去蒂,洗净,用刀切成段。

4.鸽子去头去底,剥皮剁成小块(剥皮纯属个人喜好,怕油所以剥)。

5.将所有材料放入一个大炖锅中,加入沸水,直到8分钟满。

6.放入大锅中炖30分钟,然后转小火继续炖3小时。

7.炖好后用隔油勺撇去油再喝(现在营养太丰富,不如少吃油;可以根据自己的口味加适量的盐,不过我一般不加)