有人能告诉我喝茶好不好吗？喝茶的时候肠内会有茶垢，怎么清除？

饮茶不仅是一种传统的饮食文化，而且由于茶叶中含有多种抗氧化物质和营养成分，对清除自由基也有一定的作用。所以喝茶也有助于防止衰老，有保健的作用。每天喝三两杯茶，可以起到防止衰老的作用。茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶还有一定的清油解闷、增强神经兴奋、促进消化利尿的作用。

但是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶。一般来说，65438+每天0-2次，每次2-3克比较合适。

如果肠道内残留的茶垢过多，说明你的肠胃消化功能不太理想。你需要多吃对胃消化好的食物，平时多运动！！！