全国营养周主题活动综述
全国营养周主题活动概述(一)“全国营养周”是中国营养学会等单位根据国务院发布的《中国食物与营养发展纲要2014-2020》和《营养改善管理办法》的要求设立的公众营养日。
然后在全国营养周期间，各地会组织活动，大力提倡合理膳食。那么如何才能调整饮食，让自己更健康呢？
1.杜绝浪费，推广新食品。
我们应该从我做起，发扬中华民族的传统美德，比如勤俭节约，爱惜粮食，杜绝浪费。提倡按需选菜，按需配餐，生熟分开准备，熟食二次加热后彻底加热，学会阅读食品标签，合理选择食物。从每个人做起，回家吃饭，享受美食和天伦之乐，营造良好的就餐环境。
2.食物是多样的，主要是谷类。
日常饮食应包括谷物和土豆、蔬菜和水果、畜禽、鱼和蛋、大豆和坚果等。除了食用油和调味品，平均每天的食物数量应该在12以上，每周应该在25以上。其中，谷物是人体最经济合理的能量来源。以谷物为主是中国人平衡膳食模式的重要特征，谷物提供的能量应占总膳食能量的一半以上。
3.吃均衡健康的食物
食物摄入量和体力活动是影响体重的两个主要因素。当食物摄入量过高或运动不足时，会引起超重或肥胖，增加患慢性病的风险。反而会造成体重不足或消瘦，增加患传染病的风险。
全国营养周主题活动综述(二)5月X日，第xx届全国营养周启动仪式在国家会议中心举行，也拉开了全国营养周的序幕。该活动由中国营养学会、中国疾控中心营养与健康所、农业部食品与营养发展研究所、中国科学院上海生物科学院营养科学研究所发起并组织。来自中国预防医学会、中国粮油学会、中国乳制品工业协会、中国食品科学技术学会、中国食品工业协会等17个行业协会，以及来自全国各大营养研究所、大专院校的科技工作者近2000人参加了启动仪式和当天的活动。
启动仪式当天，北京主会场的活动分为全国营养周启动仪式、5公里健康跑、第xx届全国营养科学大会和公共场所(超市、广场、公园等)营养宣传活动。).17上午8: 30，健康跑在奥森公园拉开帷幕。500多名参与者穿着印有“国家营养周”字样的衬衫抵达奥森公园。随着发令枪响，比赛正式开始。长达5公里的健康跑旨在为所有人倡导绿色、营养、健康的生活方式。
在主会场的同时，由各省营养学会和相关单位开展的为期一周的“全国营养周”宣传活动也拉开帷幕。活动期间，各省将围绕“营养好每一天，健康享一生”主题，结合社会实践活动和新媒体技术，围绕好食物、好营养、慢性病预防等方面开展宣传活动，强化“全民营养”意识。
据悉，本次活动周的主题是“每天营养好”，包含两层含义，一是合理营养，二是长期坚持。合理营养是指每天从食物中摄取的能量和各种营养素的量及其比例，能满足不同生理阶段和不同劳动强度的需要，使机体处于良好的健康状态。持久均衡的营养能使机体维持正常的生理功能，促进生长发育，提高机体的劳动力、抵抗力和免疫力，有利于某些疾病的防治。因此，每天坚持合理营养、均衡饮食，可以达到每天营养良好，从而预防相关疾病的发生和发展，提高健康水平。
“全国营养周”是根据国务院发布的《中国食物与营养发展纲要20xx~20xx年》设立的公众营养日。“全国营养周”在每年五月的第三周举行。今年活动时间XX天。活动周期间，将进村入户开展食品营养知识宣传，加强营养健康教育。通过“全国营养周”活动，向人民群众介绍营养科普，围绕他们回答问题，使营养健康意识成为人民群众自觉的健康行动。充分体现了全国营养周由科学界主导，全社会集中力量多渠道传播核心营养知识和实践，让人们了解食物，提高健康素养，建立营养新生活，将营养意识和健康行为代代相传，提高国民素质，实现中国的“营养梦和健康梦”。
全国营养周主题活动总结(三)为进一步宣传科学健康的营养膳食结构，倡导健康的生活方式，盐城市、亭湖区“全国营养周”主题宣传活动于5月18日在大洋街道东方花园菜市场举行，市、亭湖、杜妍疾控中心、大洋街道社区卫生服务中心共同参与，
宣传活动围绕今年“均衡饮食、营养健康”的主题，通过横幅、展板、发放各类宣传资料、市民免费咨询等形式，现场开展科普教育。
活动现场，市民络绎不绝，不少买菜晨练的居民纷纷驻足。医护人员结合《中国居民膳食指南》向居民们讲解了多吃五谷杂粮、多吃深色蔬菜、保持膳食平衡、均衡饮食的健康理念，让市民朋友们直接感受到“饮食有指南，平衡不难”“营养提高生活质量，指南引领健康生活”。
据了解，每年的5月xx日至5月xx日为全国营养宣传周。今年，在此期间，亭湖区还将通过线上线下活动，加大电视、报纸、网络等媒体的宣传报道力度，走进社区、学校、超市等单位，扩大传播覆盖面。开展贴近居民实际的饮食、营养和健康生活方式的全方位科普知识宣传和实践活动，增强居民和学生的健康意识和能力，引导人民群众树立“饮食平衡”的理念。