如何减少沙尘天气对人类的危害

提前预防胜于治疗。在多风、干燥、多尘的天气，细菌、病毒、支原体等微生物活动频繁，利于传播，容易诱发咽炎、流鼻血、干眼症、角膜炎、气管炎、哮喘等。平时好吃配润喉片，保持喉咙凉爽舒适；滴几次眼药水，避免眼睛干涩；万一流鼻血，可以经常在鼻孔周围滴几滴干性油，保持鼻腔湿润，防止毛细血管破裂出血。◆多喝水，多吃水果、灰尘、沙子。天气干燥容易出现唇裂、咽干、鼻子冒烟，也就是人们所说的上火。缺水还会造成排便困难，引发痔疮、肛裂、便血。多喝粥、汤、茶、果汁，增加身体含水量，补充流失的水分，加速体内各种代谢废物的排出。避免风沙，锻炼身体，增加身体抵抗力是避免感冒的主要方法，尤其是防止呼吸道疾病的复发。有沙尘暴时，应尽量避免户外运动，尤其是老人和体弱者。你应该取消晨练，在室内锻炼。◆室内湿度测试表明，50% ~ 60%的相对湿度对人体最舒适。在大风沙尘天气，空气非常干燥，相对湿度较低，人的咽喉干燥，口干舌燥，容易上火，容易导致或加重呼吸道疾病，也使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可使用加湿器，可采用洒水、湿拖把拖地等方法保持空气湿度适宜。◆注意护肤。在沙尘天气，人体皮肤表面的水分很容易被风尘带走，皮肤变得粗糙。所以，出门回家后，要及时洗脸，涂上补水护肤品。◆尽量避免外出。气象专家提醒公众，吸入过多灰尘容易引发肺部疾病，尤其是儿童，因此人们应尽量减少沙尘天气的出行。◆慢下来，放手。在风沙天气，司机应该稍微减速。在这种天气下，行人和骑自行车的人最容易受到风沙的影响，导致视线不清或急躁，很可能频繁与机动车争夺车道，容易发生危险。◆及时清理灰尘。风沙天气从外面进屋后，可以用清水漱口，清洁鼻腔，减少感染的机会。如果可能的话，要及时洗澡换衣服，保持身体清洁舒适。室内的灰尘要及时清理干净，用湿抹布擦拭，避免灰尘飞进室内，吸入呼吸道。未来启蒙的附加提示！！！◆出门注意防尘口罩:主要作用是防止有害气体被吸入呼吸道。戴口罩可以有效防止口鼻干燥、喉咙发痒、痰多、干咳。帽子、丝巾或兜帽:可以防止头发和身体暴露部位落在灰尘和沙子上，解决皮肤瘙痒带来的不快。护目镜:可以减少风沙进入眼睛的概率，风沙进入眼睛会造成角膜擦伤、结膜充血、眼睛干涩、流泪。灰尘一旦吹进眼睛，就不要用脏手去搓。应尽快用流动水冲洗或滴几滴眼药水，这样既能保持眼睛湿润，便于灰尘流出，又能起到抗感染的作用。另外，特别注意:在沙尘天气，尽量不要戴隐形眼镜！！！◆注意人身安全。扬沙天气注意人身安全。尽量远离高楼。不要在广告牌或树下行走或停留。遇到强沙尘暴天气时，路上的司机朋友不要着急，要把车停在低洼处，等大风过去后再开车。