荞麦饭怎么做好吃？

精米

适量的

黑米

适量的

糙米

适量的

红米

适量的

荞麦米饭

适量的

玉米渣

适量的

红豆灌木

适量的

绿豆

适量的

清洁水

3量杯

原味

某人的品味

炖

手艺

20分钟

耗费时间的

简单的

困难

保持杂粮米饭健康的步骤

保持健康的杂粮米饭步骤:1 1准备好各种需要的杂粮。

保持健康的杂粮饭步骤:2 2将所有杂粮混合，然后洗干净。

保持健康的杂粮米饭步骤:3 3全部放入高压锅内胆，按照1: 1或1:1的米水比加入清水。我用杯子量了2.5杯米饭，应该加2.5杯水，但是因为米饭没有提前泡好，所以加了3杯水。

保持健康杂粮饭的步骤:4 4合上盖子，打开电源，按下“营养饭”按钮，选择“五谷饭”功能，选择“醇厚”口味，压力设置为70。几秒钟后，机器开始自动加热，进入烹饪程序。

保持健康杂粮饭的步骤:5 5蒸煮程序结束，自动减压完成后，就可以打开盖子，享受营养健康的保持健康杂粮饭了。