哪种方法不反弹？最安全有效的祛斑方法是什么？

谁也不能保证永远不反弹。斑点的形成是有一定条件的。没有良好的生活习惯和作息时间，斑会反弹。

最安全有效的祛斑方法是内外结合祛斑。

首先要选择有正规记录的祛斑产品，最好内外结合，效果更好。

其次，除了使用正规的祛斑产品，在生活中也要注意以下几点:

避免皮肤长期暴露在阳光下:外出时一定要做好防护，选择具有防晒、美白功效的防护护肤品。合理适当的运动促进血液循环和新陈代谢。

避免食用色素含量高的食物或饮料，如酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年和电脑打交道的人，用电脑后最好涂点面霜，马上洗脸。怀孕前后适当的保养和护理可以减少妊娠斑的出现。

充足的睡眠:熬夜是皮肤的一大杀手。经常熬夜的人，皮肤特别容易出问题。不仅脸色暗沉，就连黑眼圈和眼袋也会找上门来。皮肤不能及时排毒，堆积的色素就会归于平静。时间久了容易长斑。每天都要养成早睡早起的好习惯，这样你的皮肤才能在晚上深呼吸。

良好的生活习惯:良好的生活习惯能有效预防和减少后天因素造成的斑点，保持肌肤水嫩。脸部需要护理，注意一些很简单的细节，坚持下去，一定能拥有光滑白皙的脸。