缓解宿醉的小贴士

少量饮酒可以保持健康，但过量饮酒会损害健康。现在我要分享几个关于宿醉的小技巧。

解酒小贴士:01，解酒淡茶

酒后不宜喝浓茶，但喝淡茶或一些专门为解酒设计的茶，可以达到解酒的效果。

02、绿豆解酒法

取绿豆50克、甘草10克，加适量红糖煎服，可起到解酒的作用。

03、糖浆解酒法

取少量白糖，用开水冲服，有解酒提神的作用。

04、醋解酒法

取米醋或陈醋50克，加红糖25克，生姜3片煎服，可减少酒精对人体的危害。

05、莲藕醒酒法

莲藕微甜脆，可生吃，也可煮熟吃。浇鲜藕，取汁，可缓解醉酒症状。

06、红薯解酒法

将生红薯切片，与白糖混合，缓解醉酒症状。

07、酸奶解酒法

酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收。酸奶含有丰富的钙，所以对缓解酒后烦躁特别有效。

08.甘蔗醒酒方法

甘蔗富含糖分和水分，可以嚼碎或榨汁饮用。

09.橄榄醒酒法

橄榄是著名的亚热带特产果树。橄榄可以醒酒，清胃热，增进食欲。