维生素AD胶囊和维生素E胶囊可以一起服用吗？

两者同时服用也无妨。但如果长期服用，会有副作用。毕竟是化学制剂，但是真的不行。你可以每半小时吃一次VE。VE其实对皮肤有美容作用。VE祛斑指的是天然维生素E，比如在著名的养生堂160里面可能是70多。天然的可以内服外用，就是每天吃一片，然后晚上睡觉前用清水冲另一片。打孔VE软胶囊，在有斑点的地方沾精华，加VC-更好