想问问吃过养生堂“天然维生素E”的MM们，这种药对祛斑真的有效吗？

药物治疗:口服维生素c可作为辅助药物，1次0.2~0.4g，1天3次；或者维生素e，1 50mg，1，一天3次，连续几个月。中成药可以选择六味地黄丸，滋阴补肾。蜜丸1粒，片剂1粒，胶囊1粒，8粒，1粒，均为1粒，每日两次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑也有较好疗效，但仅限于浅表性雀斑。

日常生活:避光，防止阳光直射面部。出门戴遮阳帽或雨伞，或在暴露部位涂防晒霜。

将半个番茄磨成糊状，加入两滴甘油，放入冰箱，每天一次敷在脸上，让雀斑自然消退一段时间~！！

多吃含维生素C的水果蔬菜，定期去美容院做祛斑护理，生活规律，早睡早起，祛斑皮肤要干燥，选择乳液或杏仁膏等化妆品，滋润皮肤，夏天避免光照和日晒。

自制面膜；

将茯苓粉碎；用蜂蜜调匀，每晚涂抹。

黑丑磨；晚上用蛋清勾兑？nbsp

外用3%氢醌霜或双氧水可暂时有效，也可外用3%乳酸，每日一次，去除头皮屑。也可以由专业医生用60%左右的三氯乙酸进行化学剥离，国外卖的一些祛斑霜也有。除上述外用药物治疗外，还可采用短期液氮喷雾冷冻和中药外用制剂进行治疗。但是，上述治疗的效果往往不稳定。

也可以通过以下方式尝试一下:

1.每天吃一片维生素C和维生素E可以达到祛斑的效果。

2.将干净的茄子皮敷在脸上。一段时间后，小斑点就不会那么明显了。

3.每天喝一杯番茄汁或普通西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。

4.洗脸时，在水中加入1-2汤匙醋，减少色素沉着。

5.将鲜萝卜榨成汁，取10-30ml，每天早晚洗脸后涂抹，晾干后洗净。另外，每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。

6.搅拌柠檬汁，加入糖水即可饮用。柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，还可以沉淀黑色素，从而达到祛斑的效果。

木瓜和牛奶用搅拌机打碎，敷在脸上，20分钟左右洗掉。坚持一周，会有很好的效果！