夏天喝什么保健茶最好？

1.薄荷茶:薄荷性凉，能清热解暑，有助于缓解胃部不适和口干。

2.绿茶:绿茶含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，有助于预防心血管疾病和癌症，还具有降血脂、降血压的作用。

3.玫瑰花茶:玫瑰花有美容养颜的作用，能安神、缓解疲劳、增强体质。

4.菊花茶:菊花茶性温而不燥，能清热解毒，疏肝明目，有安神的功效。

5.决明子茶:决明子具有清热明目、降血压、通便的功效。夏季正常饮酒还可以预防近视及其并发症。