一个馒头有多少卡路里？

2.每100g馒头含碳水化合物23.76g，脂肪0.76g，蛋白质3.67g，纤维3.3g，钠138mg，钾109mg。

3.馒头，又称“馒头”、“包子”、“馒头”，是中国传统面食之一。相传是三国蜀汉宰相诸葛亮发明的，是一种用发酵的面粉蒸出来的食物。以小麦粉为主要原料的馒头是中国人的日常主食之一。