是三分毒！茶明明有药性，为什么喝了还能养生长寿？

茶叶有药性是真的，而且是三分毒。但喝茶之所以能调理身体，带来健康，是因为人们正确的喝茶。生活中很多食物都可以用中医入药，但是当我们吃的时候，它并没有伤害我们的身体，因为我们对它的使用是对我们自己的正确。虽然茶也是一种药材，但同时，我们正确的使用它可以使它有益于我们的健康。

举个例子，如果你是一个经常喜欢抽烟的人，并且伴随着喝酒的习惯，那么你就属于那种容易上火，体质燥热的人。这个时候，对于茶，建议你引用一些凉茶。这样可以起到调理身体的作用，不用说茶的凉性对身体的伤害。同样的良性茶，不代表适合所有人。如果你说你的胃很虚弱，很冷，不要和凉茶说话。

像那些平时胃虚寒的人，往往会伴有腹胀、腹胀的症状。这样的人整体来说体质比较弱，所以在这样的情况下喝凉茶不仅对身体不好，反而会对身体造成很大的伤害。所以这是医学三毒中的第三毒。对于这类人，喝茶的时候最好引用那些中性的茶或者带点温性的茶。比如红茶和普洱这种中温茶，更适合这种体质人群。

可以说，喝茶是一项讲究修身养性的活动。人在慢慢调理，慢慢适应的过程中，寻找一种适合自己的茶。只是在这种情况下，长期饮用给他们的身体带来的是积极的好处，而不是茶叶中隐藏的毒性。