吃什么水果汤疏通血管

1、山楂:无论血脂是稠还是高，日常生活中都要多吃山楂，山楂对血管有很好的保护作用。这是因为山楂中含有丰富的三萜类、生物类黄酮、维生素C等成分，这些成分具有扩张血管的作用，从而降低胆固醇和甘油三酯。

2.苹果:日常生活中多吃苹果还可以保持血管通畅，也就是说苹果可以降低血液浓度来防止血栓的形成。之所以有降血脂的作用，是因为苹果中含有大量的果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维。所以血脂稠的患者要多吃苹果。

3、香蕉:香蕉有疏通血管、防止血栓形成的作用。这是因为香蕉富含去甲肾上腺素、5-羟色胺、二羟基苯乙胺等营养物质。这些成分的主要作用是清胃和治疗便秘。此外，它们还有清热润肺、止烦渴、填精的功效。

香蕉肉除了有疏通血管的作用外，香蕉柄还能帮助患者有效降低胆固醇，从而更好地保护心脑血管健康。因此，有些血管疾病患者应该多吃香蕉。

4.荔枝:荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。而且荔枝中维生素的含量也很丰富。适量多吃可以促进微血管的血液循环，从而降低血液的粘稠度。

扩展数据:

疏通血管的蔬菜:

1，玉米

玉米含有丰富的脂肪，其脂肪中不饱和脂肪酸尤其是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，可减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2.番茄

不仅各种维生素的含量比苹果、梨高2-4倍，还含有维生素芦丁，能提高机体的氧化能力，消除自由基等体内废物，保护血管弹性，防止血栓形成。

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