中医认为，肺与季节的变化密切相关。为什么？

中医认为“肺精脏，不耐寒耐热”，即肺为虚清之体，喜湿润，不耐寒耐热，不容异物。肺通过口鼻与外界相通，自然界的寒热湿邪容易侵入肺。

？养生就是根据四季的寒暑适当增减衣物和被褥，适应季节和气候的变化，保证肺不受寒暑湿等外邪的侵袭。中医理论中“秋对应肺气”，秋季也是呼吸道疾病多发的季节。秋季尤其要注意养肺养阴润燥。

日常生活中要注意保持室内湿度，比如放一盆水，养鱼，用湿拖把拖地，甚至用加湿器，多喝水，都有利于预防秋燥。同时也要注意室内通风，使空气流通，减少呼吸道感染。另外，为了保持肺部的活力，在清晨，大家可以进行运动，促进体内废气的排出，呼吸新鲜空气。

？适时养生就是根据四季的寒暑情况，适当增减衣物和被褥，使身体适应季节和气候的变化，保证肺不受寒暑湿等外邪的侵袭。秋季也是呼吸道疾病多发的季节，所以秋季要特别注意养肺养阴润燥。

日常生活中要注意保持室内湿度，比如放一盆水，养鱼，用湿拖把拖地，甚至用加湿器，多喝水，都有利于预防秋燥。