陆游是如何养生的？

世界上每个人都说多年来，

无知在视线里很多年。

我必须学习法律，

只给神仙吃粥。

漫长的岁月意味着长寿。不朽是长寿的替代品。“吃粥成仙”就是说吃粥可以长寿。这是龙吃粥的方法。

陆游和长法梳头，诗为证:

我突然意识到，天已经白了。

短发，飒飒自梳。

中国一直说梳头可以延年益寿，因为头上的穴位，在梳子的刺激下，血液循环加快，有利于皮脂腺分泌，对防治神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓有效。

诗人陆游和龙法说:

整本书都是围绕着玩的，

和儿孙们一起骑行的时候。

所以，小老君会吗？

我的老师是家庭的中枢和活水。

“整本书几笔”是“动”，“逗孙子”也是“动”。总之，这个长法是一个以家庭为支点的流水法。“流水绕户轴”是一个修辞典故，引自《吕氏春秋》“流水不腐，户轴不咬”这句话。上面说的“儿孙满堂”，不过是逗逗孩子，也是“感动”，是用“家用枢轴流水”的修辞替代。

陆游和《扫地长法》诗说:

一把扫帚总是在大厅里，

有空的时候扫扫地。

它不仅拯救了奴隶，

还带着血腥气。

这也是“动”，“扫地”和“住户周围流水”在长寿方面是同义结构。陆游认为“按摩指导”不如“扫地”。其诗云:

按摩和指导，

虽然好，但是事情很多。

你为什么不扫地，

扩大差异。