？夏天泡温泉也可以健身。
温泉的养生功效
1，助眠
夏天人容易失眠，夏天泡温泉的人更容易入睡，睡得舒服。
2、瘦身美容
在夏天泡温泉的过程中，人体不断的出汗会将体内多余的水分排除，尤其是脂肪会随着汗液排出，从而达到减肥的效果。
3.
闷热的夏天，你跳入温度适宜的温泉，躺在温泉池中，闭上眼睛，感受从你身下涌出的潺潺热流，全身心放松，享受温泉的善意。这时候，尘埃的喧嚣远去，城市的压力被冲走，人心被解开，久违的安逸涌上心头。这时候你会发现，温泉不仅是冬天的专利，夏天也很适合，而且温泉真的像有些人说的那样是“心灵的故乡”，可以释放心情，愉悦身心。
放松和锻炼
夏天的放松方式是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经。泡半个小时相当于跑两公里，是最好的，也是最懒的。Jk3721在夏天泡温泉的过程中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特殊的脂肪也会随着汗液排出，从而达到减肥的效果。
5.护理皮肤健康的小贴士
夏天天气干燥，皮肤更容易老化。略高于人体的温度能使皮肤的毛孔在极短的时间内迅速张开，排除体内多余的水分和脂肪，通过毛孔吸收温泉中的矿物质元素，更有利于皮肤的健康和营养。
排除毒素
夏天泡温泉是排毒的好方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，体内的毒素通过毛孔随汗液排出体外，有助于提高体质和免疫力。这种自然排毒的方法只有泡温泉才能达到，夏天的排毒效果比其他任何季节都好。3721网jk3721生活健康帮手7。赶走疲劳。
在夏天，人们更容易感到疲劳。在温泉里，他们可以放松身心，让滚烫的温泉水将一天的烦闷和疲惫全部泡走。
夏季推荐温泉
1，杭州最近的氡温泉
春色:推窗满是草坪和湖泊，水乡的风情和清新的空气让你与江南水乡亲密接触。水上栈道是午睡的好地方；漫步在山水环绕的度假公园，穿梭在微缩的世界著名景观中，你一定会感受到欧洲海滨小镇的浪漫，体会到休闲旅行的美好。
泉水的功效:氡是一种惰性气体，溶于水。泡氡温泉可以美化皮肤，缓解疲劳。经常饮用或洗澡，对皮肤、关节炎、心脏都有很好的治疗和预防作用。
杭州氡温泉度假村位于萧山区，其氡温泉水是世界上稀有珍贵的饮用水——医用低钠氡温泉水。这里的氡温泉水量大，水质好。据测定，湘湖氡矿泉水中含有14种人体必需的物质。
2.最奇特的唐山温泉
春天的风景:唐山温泉的露天温泉区分为10多个沐浴区，如花香沐浴区、土耳其沐浴区、巴厘岛风情沐浴区、芬兰沐浴区、罗马大理石沐浴区、洞穴沐浴区、中医沐浴区、假山主景观区等。建筑与环境自然融合，依山傍水，层次感强，和谐一致。不同形状和风格的温泉池汇集了中国、土耳其、巴厘岛、芬兰、罗马和其他东西方汤姆文化的精华。
泉的功效:唐山温泉已有1500多年的历史。唐山温泉的水微黄、透明、无味。唐山温泉日出水量5000吨，常年水温60~65℃，含有30多种矿物质。经鉴定为含钙镁和微量锶氡的高热泉，对皮肤和关节炎有疗效。
3.最丰富的武夷温泉
春景:武夷温泉以量大、水质优、温度适宜而闻名，出水量约6000吨，水温42~45℃，内含多种对人体的益处，堪称“浙江第一、华东第一”。唐风露天温泉，有着“诗画江南”的文化底蕴，盛产西湖池等近20种露天温泉。钱塘江流域“潮起潮落”；米酒池“暗香”；著名的花池浪漫宜人...
泉的功效:石头温泉，利用大理石、雨花石、芬兰木导热，可以改善血液循环，增加体质，减轻精神压力。咖啡泉有兴奋提神的作用。在咖啡池里洗澡可以强身健体。薄荷的春天，当人体浸泡在水中时，会有一种由热到冷传遍全身的感觉。对感冒起病、鼻塞头痛、肝气郁结、胃痛闷等有一定疗效。，而且可以一扫夏天全身的燥热。芦荟泉，芦荟有泻火、清肝、清洁杀虫等作用。加入天然温泉后，可以起到美容护肤的作用。男女老少皆宜。
4、最舒适的天目湖御水温泉
春景:天目湖御水温泉位于南山竹海景区。美丽的竹海成了绝佳的屏障。露天泡泡池依山傍水，周围群山环绕，竹海茂密。不仅景色绝佳，在户外泡温泉的同时还能享受竹海氧吧带来的无限舒适。而且形成了独特的小气候，一天有四季。因此，一天之内，无论何时，天目湖御水温泉都是沐浴放松的好时机。
泉水功效:天目湖御水温泉是华东地区稀缺的碳酸氢钙温泉。可饮可浴，对神经系统、全身、皮肤病有独特的理疗作用。经常浸泡，能提神醒脑，滋润肌肤，是一种光彩照人的天然矿泉。
5.宁海最浪漫的南溪温泉
春景:温泉在卧龙谷，登顶俯瞰。长长的山谷像一条巨龙横卧其间。清澈湿润的泉水从龙脉的深处汩汩而出，源源不绝，堪称人间仙水。沉浸在温泉中，可以看到周围淡淡的山，晚上可以数星星，邀明月。
泉的功效:南溪温泉水温常年保持在49.5摄氏度至565，438+0摄氏度。水质主要是氡，还有各种微量元素。对皮肤病、关节炎症及神经、消化、心血管系统疾病有明显疗效。它是中国三大温泉之一。闭上眼睛，让甘露轻轻抚摸你的全身，让你的皮肤湿润，心灵放松。