用保健辣椒泡脚有什么效果？
俗话说，脚是人体的“第二心脏”。热水泡脚比吃补药好。如果在泡脚的水中盲目加入辣椒，其效果会更加奇妙。泡脚对人体有很多好处，可以缓解疲劳，帮助睡眠，提高免疫力。用辣椒泡脚可以驱寒助阳，防病延年。花椒在中医中被列为散寒药，能散内寒，助杨琪。所以散阴寒之气，助元阳之虚，益气利水，是好的。此外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。
用花椒煎剂泡脚可以起到内病外治的作用，因为脚内有对应人体各器官的反射区。用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以疏通全身经络，畅通血管，调节人体各部机能，达到防病治病的自我保健效果。
此外，对高血压、糖尿病、心脏病等也有一定疗效。因为有些疾病涉及到中医的很多方面，比如阴阳两虚，不能只补阳气，还要根据病情采取措施，因人而异，才能解决根本问题。
用辣椒泡脚有什么好处？
1，促进睡眠中医认为，用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。其实方法很简单。将花椒50克(1 kg 10)用棉布包好，用绳子绑住，水烧开，用这水泡脚。花椒包可以重复使用，大概一个星期就可以换新的了。
2、辣椒泡脚10分钟，最提神的水温一般在40-50摄氏度，双脚皮肤发红，脸上有轻微的汗渍。如果能每天早晚用2%的盐水泡脚，对身体有益，或者在泡脚的热水中加入少量的胡椒或芥末，有助于改善脚部的血液循环。
3、花椒泡脚可以祛寒泡脚的时候，可以在水中加入一些祛寒的药物，比如花椒。花椒辛温，能祛五脏六腑之寒，疏通血管，调理关节。先抓一把花椒，加入适量的水中炒。当药效完全融入水中后，倒入盆中，先熏脚，等水温降到可以使用的程度再泡脚。在这个过程中，可以不断加入辣椒水。最好是水没过脚踝，泡半个小时。最好是全身微微出汗。
4.北京四大名医之一的石金墨，生前坚持每天晚上用辣椒水泡脚，然后左右手交替按摩涌泉穴100次，进行保健。用辣椒水泡脚，配合按摩，可以疏通全身经络，畅通血管，调节人体机能，从而达到自我保健的效果。
5、花椒泡脚用花椒煎汤增强免疫力。每天晚上睡觉前洗脚，然后泡在这个汤里。可以祛病，最明显的是可以增强对流感病毒或其他传染病的免疫力。此外，还具有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿的作用。
6.用辣椒水泡脚可以预防脚臭、脚汗、脚气。抓一把辣椒，用砂布包好，放在锅里和水一起煮。先熏脚，水温能用的时候开始泡脚。
泡椒脚的注意事项
1.用辣椒水泡脚不宜长期持续。如果感觉原来的症状消失了，就要停几天，等症状不足了再来。否则可能会出现中医古书中提到的“气息不足”、“水火不相容”等现象。在这方面，从我的经验来看:过多使用辣椒水泡脚主要是引起“肺火”，然后“大火吃气”，所以气虚，此外还有咳嗽、流涕、痰多等肺部问题，容易感冒，也证明了这一点。
2、有阴虚症状的人，在用辣椒水泡脚的过程中，要注意及时补阴，尤其是冬天。因为用辣椒水泡脚有疏通水道、散寒、消食、发汗的作用，在这个过程中感觉和其他补阳药物一样“燥”，特别是有阴虚症状的人，用辣椒水泡脚要和滋阴结合，否则会加重阴虚症状。从我个人的经验来说，因为经常体力活动，出了很多汗，如果不注意滋阴，经常会出现阴虚的症状，辣椒水泡脚，所以经常有意识地补阴，比如用山药煮水，用莲藕煮水，用梨煮水，或者吃一些水果等。，及时补充体内水分。注意:对于很多中老年人来说，单独喝白水滋阴的效果不一定理想，尤其是阴虚的人。
3.有些人，尤其是寒性体质的人，用辣椒水泡脚效果非常好，但刚开始几次用辣椒水泡脚就有放电反应(详见本博文章《辣椒水泡脚放电反应记录》)。症状类似感冒，是正常反应，是疾病离开人体的表现。不要停下来。看原因还是找专业人士。
4.由于药物泡脚吸收效果明显，我认为花椒水不宜反复使用次数过多，以防腐败的花椒水对身体产生不良影响。如果要保存的话，建议最多用两三次，但是要加热到沸腾，然后冷却到合适的温度再使用。
5、泡脚的时间不能太长，一般以刚出汗为宜，最好不要出汗。对于刚开始泡脚或者体质偏寒的人来说，刚开始可能会有一段时间不出汗，这是体内偏寒的表现。剂量和频率可适当增加，直到他们出汗。
6、水温不能太低，感觉有点热，应该是恒温；
7、泡脚时间，如果是保健，一般以晚上9点左右为宜。如果是为了治疗，有人建议早上灵活一点，必要的话可以一天两次吗？
8.最好是用手一起泡脚，或者用手按摩脚，这样更好。
养生专家介绍:用辣椒泡脚是一种非常好的养生方法。这种养生方法一般适用于阴虚症状、体寒、肝虚火盛引起的眼睛干涩、肋骨疼痛、头晕牙痛等人群。有很好的效果，对脾胃阳虚引起的腹胀、消化不良、消化不良也有明显效果。