心脏不好的人，夏天吃哪些水果比较健康？

高血压对心脏的威胁很大，长期高血压还会增加心肌梗死的风险，所以降血压的食物往往是冠心病患者选择的！钾、钙、镁和不饱和脂肪酸含量高的食物都有降低血压的作用。苹果含有大量碳水化合物、维生素C、少量脂肪和蛋白质、微量元素。苹果能分解肠道内的醋酸，有利于胆固醇代谢。

我也看到有人说西瓜可以吃。个人认为西瓜性寒凉，故称水果中的白虎汤。适用于口舌生疮，牙龈出血疼痛，小便不利，小便黄赤，失眠易怒。多吃海鲜。此外，其他水果，如鲜枣、葡萄、橙子、橘子等。，被誉为可以消除“体脂”的水果。适当食用有助于减少体内多余脂肪，有助于降低血脂，预防冠心病。

山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。山楂还能促进血液流动，有明显的降压作用，还具有降血脂的作用，可预防冠心病的发生。猕猴桃给人印象最深的就是含有丰富的维生素C，但是猕猴桃酸酸甜甜的味道真的让人赏心悦目。常吃猕猴桃有清热利尿、润燥生津、强身健体的功效。猕猴桃对冠心病也有一定的防治作用！

松子。松子被称为“长寿果”。松子含有大量的不饱和脂肪酸，对软化血管、保持血管弹性有很好的作用，尤其对老年人。降血脂、降血压对高血压、冠心病有非常明显的预防作用。大多数冠心病患者合并糖尿病。糖尿病需要限制热量摄入，需要注意的是不能吃太多高甜度的水果。黄瓜、番茄、草莓、香蕉、桃子、梨、苹果、枇杷、橙子、柚子等都可以选择。