早上吃姜的正确方法

做法:生姜去皮后，切4~5片姜，尽量切薄，放入碗中。早上喝一杯开水，然后冲入盛有开水的碗中对姜片进行消毒，然后将姜片放入嘴里慢慢咀嚼，再持约10分钟后再咬姜片。

2姜茶早上可以把姜茶做成姜茶喝。

做法:生姜洗净，去皮，切成薄片，放入碗中，然后直接用开水冲泡，盖上碗，炖约10分钟。

3蜂蜜姜茶早上可以喝蜂蜜姜茶，有助于缓解便秘，有效预防便秘，排出毒素。

做法:将姜洗净去皮切成大块，放入锅中加水煮沸，再加入少量菊花煮约10分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可。

4生姜绿茶早上可以喝生姜绿茶，有助于预防感冒，清热解毒，益气舒心。

做法:生姜洗净切丝。将姜丝和绿茶一起放入碗中，用开水冲泡约10分钟后饮用。