什么茶对肝脏排毒有好处？什么茶对肝脏有好处？
肝气在春分最为充沛。
每年3月20日或21，春分节气交叉。此时阴阳各半，春天刚过一半，正是春天最盛的时候。春气是人体生发之气，肝气之气，所以春分也是人体肝气最盛的时候。肝脏是导泻的主要来源，所以肝脏需要放松，不能抑郁。
芳香气味有助于疏肝理气。
如果不能完全放松，也没关系。中国食疗养生专家陈允斌说，可以用一些疏肝理气的药物来帮助疏肝。如何选择？凡是疏肝理气的东西都有香的气味，因为香可以打开人体气机的通道。春天是百花盛开的季节。也许这是上帝有意的安排，让空气中充满花香，帮助人们放松愤怒。
梨花、玫瑰、月季花和三花茶
在众多药食同源的药品中，陈允斌在他的新书《四代中医以食代药》中，精选了三种香花制成了一款凉茶推荐给大家喝，那就是“三花舒肝解郁茶”。主要成分包括:茉莉、玫瑰、月季花。春分时喝这种茶特别合适。建议大家悠闲地享受这杯茶，闻一下香气再喝，也是有药用价值的。
三花疏肝解郁茶
材料:月季花6朵，玫瑰6朵，茉莉花12朵。
做法:将所有材料用开水冲泡。
功效:疏肝理气，活血通脉，解郁，调节肝火引起的睡眠问题。
茶对肝脏有益1。金银花茶
金银花20克，蜂蜜少量。将金银花冲洗干净，放入锅中，加入开水，盖上盖子，等待约10分钟，茶汤会变成淡黄色，方可饮用。根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖。具有清热解毒、疏通经络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、增强防御功能的作用。是养肝护肝的佳品。
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2.三花清肝茶
菊花、金银花、茉莉为宜。将三种花放入茶壶中，加入开水，5分钟后即可饮用。三花清肝茶可以养肝护肝。适量饮酒可以改善口苦、咽干的症状。适合经常熬夜、加班、眼睛模糊、心情不好的人。
3.菊花蜂蜜饮料
菊花50克，水20毫升，文火炖30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠的功效。由菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶。因为这种茶有排毒的功能，有抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质的作用。甘菊，其味不苦，尤其是苏杭产的大白菊或小白菊，每次3克左右的茶水，一日三次。还可以用菊花配金银花、甘草喝茶，有平肝明目、清热解毒的功效。
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4.枸杞茶
取枸杞10g，用热水冲泡。枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、改善疲劳。适用于肝肾不足、病后体虚、年老体弱者。特别适合长时间使用电脑导致的眼睛疲劳。
5 .玫瑰菊花茶
玫瑰花6克，菊花2-3朵，用开水冲泡。疏肝解郁。菊花味苦，微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干舌燥，火烈目涩，或因风寒湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。玫瑰花菊花茶有清热解毒的作用，还有美容养颜的作用。
6.绿茶
取适量绿茶，用热水冲泡。绿茶含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等多种成分。，并具有解毒、清热解暑、利尿解毒、调节脂肪的功效。适量饮酒不仅能有效减轻肝脏负担，降低血液粘稠度，还能帮助消化，减少脂肪，对肝脏的保养极为有利。
7 .百合莲子银耳茶
莲子6个，银耳4g，大枣4g，百合4g，糖20g，水200ml。将所有材料用清水洗净，将百合、大枣、银耳泡软。将莲子煮至半熟，捞出水分，然后放入百合和红枣加水煮熟。锅内三料烧开后，加入银耳和糖，待糖溶化后关火，待温热后再食用。这种茶有养肝养胃的作用，对促进脾胃功能，养肝有很好的效果。
8.桑叶枸杞茶
桑叶6克，枸杞12克，绿茶3克。将三种原料放入杯中，用开水冲泡，浸泡五分钟后饮用。一种滋阴润肺、养肝明目的保健茶。桑叶能疏散风热，清肺润燥，平肝阳，清肝明目；枸杞有养阴固本，补益精气的功效。
9.太子参大枣陈皮茶
太子参15g，大枣5枚，陈皮3g。将太子参、大枣洗净，与陈皮一起放入砂锅中，加适量水，熬汤，去渣取汁泡茶。理气和胃的功效。
10，玫瑰茉莉花茶
玫瑰1g，茉莉1g，红茶3g，冰糖适量。将上述材料放入茶碗中，加入开水，加盖3-5分钟。有疏肝理气的功效。
11，薄荷茶叶
将薄荷6克、红茶3克、冰糖适量放入茶碗中，加入开水，加盖5分钟，经常饮用，具有清热、祛风解表的功效，可用于风热感冒引起的初期咽痛头痛患者。
12，理气解郁茶
将紫苏叶6克、陈皮3克、炒莱菔子6克、炒山楂3克一起放入茶碗中，加入开水，加盖5分钟，即可饮用。具有解表化湿、消食化积的功效，适用于胃肠不适、腹胀闷闷或外感寒湿、内结受寒的患者。
13，佛手茶
佛手6克，切碎，开水冲泡，盖10分钟，勤饮，有疏肝理气止痛的功效。适用于春季胃胀气、右胁不适、恶心。
李奇蔬菜中的菠菜也榜上有名。
除了花茶，适合疏肝理气的食物还有:陈皮、砂仁、党参等。，还有菠菜等叶菜，也有同样的疏肝理气的功效。平时要多注意保持良好的生活习惯，适度保暖，避免感冒。
趁着春天调理肝功能，有助于调理全身，提高身体抵抗力。不怕“春天后妈脸”变了，一不小心就生病。