太极五行拳中太乙五行拳的特点

2.1符合人与自然的运行规律。

武当太乙五行拳的编排和创编，既符合人体生理规律，又符合大自然运行规律，具有三大独有的特点。一是强调拳气合一，有意图地吸气，内气随拳势变化而运行，生生不息，身心俱益；二是要求刚柔相济，刚中藏柔，面上显柔，刚柔并济，刚柔并济，整体连贯；第三，内气运行时有动有静，动中有动有静。以静制动，动静结合，心神相依，集养生与拳术于一体。

2.2身体健康的巨大潜力

随着社会的发展，生命科学和医学的进步，五行拳，武当太乙，展现了东方文化的特色和魅力，在健身方面显示出巨大的潜力。人体科学是多学科的交叉，人体是一个复杂的“巨系统”，必须用系统工程的方法来处理。探讨武当太乙五行拳的健身效果，需要研究正确的教学和课题研究与实践的作用。因此，我们必须进一步科学地继承、理解和把握武当太乙五行拳的内涵。