陈石太极拳有哪些招式?
1.陈式太极拳可分为新旧两种。老的是清初陈所创,独创五大套路,又名十三势,一百单八势长拳1套,炮锤1套。自陈以来,经过300多年的学习,积累了大量的经验,并不断对原有手套进行加工和提炼,最终形成了流传于近代的陈式太极拳1路和2路手套。这两套拳法动作都是经过精心编排的,速度和力度、姿势、运动量、难度都不一样,但都符合循序渐进、刚柔相济的原则。陈1路拳共有83式,主要特点有:①缠丝力度明显,要求处处注意腰源,意图贯穿四尖(即手、趾),动作呈弧形螺旋,要“内外动”;(2)刚柔相济,刚柔相济,即能起到一种看似刚柔不刚,柔而不刚,重而柔的内劲;③动作要与呼吸运气相结合,既要“沉入腹中”,又要在练习动作时“内转腹”,有时呼气时要发出声音(如嚯、嚯、嘘、吹)以增加力量;(4)慢而快,即动作过渡时快,拳击时慢;⑤拳击架有高、中、低三种。体弱多病者可练高架子,身体健康者可练低架子。陈二手套原名炮锤,71式,主要特点:①抖脚动作较多;②动作比1路更快、更硬、更有爆发力;③“蹦跳跳,闪跃腾跃”的动作多,气势磅礴。第二种方式只适合中青年,传播不广。陈的新套路也有两种。一个是陈有本(陈家沟义和团)创造的。顺序和老套路一样。姿势比老套路小,圈子比老套路小。去掉了一些原来的高难度动作。陈家沟村人管它叫“小圈子拳”,老套路叫“大圈子拳”。这种拳法后来传到了,他写了《陈氏太极拳图说》,阐述了陈氏历代积累的拳法经验。新架的另一个套路是陈有本的弟子陈清平创造的。特点是紧凑,动作缓慢,练完后逐渐加圈,极其复杂。因最早流传于河南省温县赵堡镇,人们称之为“赵堡架”。陈式太极拳是一种古老的拳种,太极拳的其他大多数流派(如杨式、吴式、吴式和孙式)都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。
陈式太极拳老甲道,又名大甲,是中国温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上编撰而成。拳架大方,步法轻盈稳健,体态自然,内劲主宰全身。练习时要求心、气、体密切配合,形要曲,内劲要旋,绕要圆,外柔内刚。第一类预备类型
第二种类型的金刚石锤
第三式懒人搭讪服
第四类六个密封和四个封闭
第五式单鞭
第六种钻石锤
第七种白鹤,翅膀很亮
第八斜线
第九次膝盖拥抱
第十个公式的三个步骤
第十一条斜线
第十二次膝盖拥抱
十三公式的三个步骤
第十四式护手肱拳
第十五种钻石锤
十六型撇渣锤
第十七式青龙出水
十八式双推
十九式肘底拳
第二十内翻肱骨
二十一只亮翅白鹤
第二十二条斜线
类型23闪回
第二十四手护臂拳
第二十五类六封四封
第二十六单鞭
第二十七手承运人
第二十八式高探马
第二十九次右脚擦
第三十次左脚擦拭
第三十一个左踏板
32号公式的三个步骤
第三十三仙人抢到了。
第34式踢两下。
第三十五式护心拳
第三十六旋风脚
第三十七式右踏板一
第三十八手套肱拳
39型小滑车
第四十式昂首推山
第四十一式六个密封和四个封闭
第四十二式单鞭
第四十三式前移
第四十四式后移
第四十五匹野马的鬃毛
类型46:六个密封件和四个封闭件
第四十七单鞭
第四十八式玉女梭
第四十九式懒人装装帧
第五十类六个密封和四个封闭
第五十一单鞭
第五十二手运输
第五十三双摆莲花
第五十四式落叉
第五十五届金鸡独立
第五十六内翻肱骨
第五十七只亮翅鹤
第五十八条斜线
第五十九式闪回
六十式护手肱拳
第六十一类六个密封件和四个封闭件
62秒单鞭
第六十三手承运人
第六十四式高探马
六十五跨英尺
66式指的是胯锤
第六十七只献果猿
第六十八单鞭
第六十九式雀蚯蚓
七星上的第七十级台阶。
跨过肱骨的第七十一步
七十二双摆莲
第七十三式头炮
七十四式钻石锤
第七十五个公式