你一天吃几片维生素C？
维生素c片可用于预防坏血病，以及辅助治疗各种急慢性传染病和紫癜，维持正常的结缔组织；具有抗氧化作用，能保护人体免受自由基侵害，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。
维生素C片的药理作用有:药物参与抗体和胶原蛋白的形成、组织修复(包括一些氧化还原作用)、苯丙氨酸、酪氨酸和叶酸的代谢、铁和碳水化合物的利用、脂肪和蛋白质的合成，以及维持免疫功能、羟化5-羟色胺、维持血管的完整性和促进非血红素铁的吸收。
扩展数据
禁忌
●根据吸收率，维生素C以一日三次，饭后立即服用为好，而且这样也可以预防大剂量维生素C引起的副作用，但需要注意的是，消化道溃疡患者应慎用，以免刺激溃疡面，导致溃疡恶化、出血或穿孔。
●肾功能不好的人不宜多服维生素C，长期过量服用维生素C可能引起胃酸过多、胃反流，甚至尿路结石。尤其是肾虚的人应该少吃维生素c。
●大量服用后不要突然停止服用维生素C。如果突然停用维生素C会引起停药反应，使症状加重或复发，应逐渐减量，直至完全停药。
●维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素、磺胺类药物合用；否则，上述药物的疗效会因酸性环境而降低或无效。
●维生素C对维生素A有破坏作用，特别是大量服用维生素C后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的足量。
●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄，降低疗效。
●服用维生素C时不要服用人参..
●维生素C和叶酸合用也会减弱各自的作用。如果需要治疗贫血，可以间断使用，不能同时服用。
●乱吃药会损失体内的维生素c。如果未经医生允许就服用药物，不仅会损害身体健康，还会造成体内维生素C的流失。
●维生素C片应存放在阴凉避光处，以防变质失效。
●维生素C不能与虾蟹等甲壳类海鲜一起大量服用，会产生三氧化二砷(砒霜)，甚至中毒。(本文为网络谣言，其“大量”是指你需要在24小时内同时摄入约50公斤富含维生素C的水果和200公斤海鲜。)
●服用维生素C，避免食用动物肝脏。维生素C容易被氧化。如果遇到铜离子，可以加快氧化速度。动物肝脏中的铜含量很高。如果在服用维生素C期间食用动物肝脏，维生素C会迅速氧化，失去生物功能。
参考资料:
百度百科维生素c