太极五锤是什么？有详细的图文介绍吗？

太极拳中手的动作非常丰富，可以概括为:按、抚、挤、压、挑、抚、肘、抱、动、挡、封、抱、折、云、探、握、分、透，其中掌法以按、抚、挤、压为主。拳法主要有动块、肘底、撇、植、指裆等五种拍子。

引言如下:

1，动打:这是太极传第一次打。一手为掌，一手为拳，由动、停、打三种方法组成。移动时，手腕不要转，肩膀放松，用腰带动整个手臂，以肘关节为轴转动拳臂，小臂下压，中间是一击；手肘向下托住手掌，手掌放在耳朵旁边，不要坐在手腕上。

拦网时，整个手臂随腰部运动，手掌略伸过身体线条。注意手不向前推，手臂不能伸直。出拳时，先出拳，后出拳，并及时跟上，不要转身出拳。动打是追封打的结合体，很难防止它在瞬间受到系列攻击。

2、肘底锤:这一锤是想象对方从背后打来，我转身用左手腕拿起对方右手腕向右推；把你的右手和对方的左手连在一起。当你占上风时，左手手指下垂，绕对方手腕做一个小圆圈抬起对方右手腕，右手在左肘下以拳猛击对方中部。

这个公式开始的时候两只手都是手掌，然后右手变成了拳头。双手都是手掌随腰跑的时候，意念在掌心，左手的力量和手一样，右手的力量在手腕的拇指侧。举的时候左手的力量在虎口，右手的力量在拳背。需要注意的是，当这个公式接近公式时，左手跑一个小圈后有一个提升过程。右拳在左肘内侧，不在肘下。如果是肘部以下，右肩紧绷，工作不正常。

3.略读:这种重击是想象对手用手从我背后或我的肋骨之间打我。我转身用拳臂叠住对方的手，用左手打对方的脸。这种风格使用下沉和折叠的方法。注意右拳不抬肘，不转腕，整个手臂摆动，自上而下击打。左手向前推时，不要转身，松肩垂肘，手掌落到左耳时再推。

4.植锤:这个锤就是想象对方用左脚踢。我会左手抓向左边，左脚向前追，右手打对方的腰或者脚和胫。需要注意的是，要先把对方的脚打开，然后用肩膀的重量斜向下打，而不是边抱边打。当你打右手时，你不依靠腰带。腰转正后才出拳。把拳头握在原处，向前打，不要转身。身体不弯曲，尾巴、脊柱、头部和后腿在一条线上。

5.手指-胯部重击:这个拳头是想象对手的右脚从底部踢来。我会用左手抱住对方的左膝，用右手去打对方的胯部。注意拳面向前，和植拳不一样。