冬天适合喝什么茶？
冬季万物休眠，人体生理机能下降，阳气渐弱。这时候就需要喝点暖胃强身的茶了。
冬天喝什么茶适合养生？
冬天适合喝红茶、乌龙茶、黑茶、老白茶、柑橘、凉茶。让我们仔细看看。
1，红茶
寒冷的天气是喝红茶的好时机。红茶是一种完全发酵的茶，性质温和。冬天喝红茶比较温和，不伤胃。温热的茶汤入口让全身温暖舒适，是这个冬天合适的选择。
充分发酵的红茶，汤色红亮，营造出冬日的温暖氛围和阴雨天的寒冷。
如果你能喝一杯红茶，你一定有一颗温暖的心和一个温暖的胃。红茶温和，不挑剔，包容。可以加入牛奶、柠檬、蜂蜜、柚子，做成奶茶或水果茶。
冬天又冷又潮湿。这个时候，喝一杯温热的红茶。被茶的清香甜味萦绕，可以缓解这种因天气变化而产生的情绪波动。
2.乌龙茶
乌龙茶又称绿茶，是介于绿茶和红茶之间的一种半发酵茶。既有红茶的清香，又有绿茶的甘甜。乌龙茶是中国众多茶类中颇具特色的一类，具有“绿叶配红边”的特点。
乌龙茶香气清亮，味浓而不涩，二、三次茶汤最为醇厚。而且老茶是最贵的。冬天喝乌龙茶的话，可以选择高发酵、焙火的茶叶，再搭配秋天刚收获的桂花，既健康又美味。
3.红茶
红茶最早是作为边卖茶诞生的。它的原料粗枝大叶，但易于保存，风味独特。在西藏、内蒙古、新疆等少数民族聚居地，它一直是人们日常生活的必需品，市场销售繁荣。
安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是适合冬天喝的好茶，如果有一定的陈方时间。
红茶的茶质会更平和，红茶可以冲泡、煮沸，加入红枣、陈皮是冬季最佳选择。
4.新白茶
新白茶性凉，陈化后逐渐转暖。老白茶经过贮存，内部物质发生了变化，在各种芳香物质的协调下，茶的香气会更加明显。
一般年份比较新的白茶会有淡淡的花香。随着时间的推移，老白茶会散发出不同的香味，如梅子味、药味、枣味等等。
老白茶煮沸后呈现出红酒般的汤色，散发出甜甜的香气。还没喝到嘴里，就觉得浑身暖暖的。
5.普洱茶
无论是小青橙、大红橙还是陈皮普洱茶，都是以普洱的醇香为基础，融合了柑橘类水果的清香和甜味。再加上茶温而不燥，非常适合冬天喝。
除了纯茶，凉茶也是不错的选择。你可以在茶里加一些红枣和枸杞。泡茶的时候加一两，味道更甜，糖分的摄入也不会过量。