健康宝宝？

其实这是一个误区。

冷水，冷食

不管是食物还是水都可以接受，最重要的是我们的饮食习惯和喜好。

冷水和冷食经过口腔和食道，到了胃里就不再冷了，不会对宝宝的胃造成伤害。

在某些情况下，比如宝宝有咽部和颊部炎症等使口腔和咽喉不舒服的疾病，适当吃点冷饮会让宝宝舒服一点。

但这里需要注意的是，如果宝宝一直吃温热的食物和温水，突然吃了很多冷食和冷水，很可能会因为不适应而引起肠胃不适。

瓜果

对于健康的宝宝来说，适量的水果是不会影响健康的。不应该限制婴儿吃某些种类的水果，除非他们对某些水果过敏。即使当你生病时，你也应该吃丰富的水果和蔬菜。

如果一些水果让宝宝出现腹泻等不适症状，你需要考虑两个问题:

一是宝宝是否对这种水果不耐受或过敏；

如果宝宝对某种水果过敏，症状可能是腹泻、湿疹等。

此外，有些孩子可能存在不同程度的果糖不耐受(即不能很好地消化果糖)，这说明吃一些水果更容易“拉肚子”(果糖不耐受)，而吃其他水果则不会。

第二，宝宝吃的水果是否被病菌感染。

水果的新鲜程度和清洗的干净程度都会不同程度的影响其对病菌的感染。如果吃了不干净的水果，很容易导致腹泻等症状。

所以夏天，在可以接受的范围内，给宝宝吃冷饮、冷饮、水果都是没有问题的。