怎么去头皮屑最有效？

头皮屑过多要注意:1:表示头皮卫生。经常用温水洗头，一般一周洗1次。必要时3 ~ 4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角质化。产生头皮屑。可以用硫磺皂或者洗发水洗头。2.经常梳头。每天早晚梳头2 ~ 3次。能促进头皮的血液循环。增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞的角质化。3.戒烟，少喝酒。避免吃辛辣、油腻食物，瘙痒时避免用尖锐物体剧烈搔抓、刮擦。4.必要时可加入口服药物进行辅助治疗，如维生素B6、甲状腺素片等。经常梳头也是有好处的。从古到今注重养生的人都很重视给你梳头。中医里有很多关于梳头的记载。从现代医学的角度来看，梳头不仅可以美化面部，还具有显著的医疗效果，是大脑保健方法之一。三个去屑止痒药方1:用温啤酒打湿头皮，15分钟后用清水冲洗干净，再用普通洗发水洗净。2.洋葱汁洗头:将洋葱汁捣碎，用砂布轻轻擦拭头皮，一天一夜后再洗头。3:用陈醋200毫升，温水300毫升，洗完后用清水洗净，既能止痒，又能治头皮屑。