一种活血补肾益气的泡脚中药配方

温经散寒止痛。泡脚选用的药物应以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量盐水作为引经药。肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15g，干姜、茴香、吴茱萸各6g，盐少许，水煎泡脚。

2补气

补气养血调经。中医认为脾为气血生化之源，泡脚所选药物应以入太阴脾经的药物为主，加适量甜水。白芍、当归、川芎、熟地黄、白术、杜仲、黄芪各15g，适量麦芽糖用开水泡脚即可。

3促进血液循环

调理气血，祛瘀止痛。因为“女人以肝为主”，所以泡脚选用的药物应该以入足厥阴肝经的药物为主，加适量的醋。可以用青皮30g，乌药30g，益母草30g，川芎10g，红花10g，加水2升左右，醋50毫升，大火烧开，再用小火煎30分钟。当药冷却到50℃时，将药渣倒入盆中泡脚。盆里的药水量要浸没脚踝。如果药液不足，可以加适量温水。