不爱喝白开水的人如何多喝水？

可以在水中加入一些柠檬片、薄荷叶、红枣、山楂等食材，增加水的口感和风味，让人更愿意多喝水。

泡红茶、普洱茶、乌龙茶等。这些饮料中含有咖啡因等成分，能刺激人的中枢神经系统，使人更愿意多喝水。

喝汤:喝汤也是一种很好的补水方式，尤其是煲汤，可以让人在喝汤的同时摄入更多的水分和营养。

多吃含水的水果:如西瓜、葡萄、草莓等水果含有较多的水分，多吃这些水果也能起到补充水分的作用。

选择一个自己喜欢的保温杯，最好随时携带，这样就可以随时喝到温水了！