手韧带拉伤怎么办？

2.冷敷。冰块或其他冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷持续15到20分钟，每天三四次。

3.压迫。用绷带或其他方法按压受伤部位，可以减少出血和充血。绷带松紧要适中，能感觉到压力但不会让你的分支麻木或缺血。

4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是消肿，促进血液回流。

涂红花油会好的更快。

身体好了再努力做事，不然会落后的。