冬天吃什么肉？推荐4种冬季养生肉。

冬天吃什么肉？羊肉原料介绍羊是纯草食动物，所以羊肉比牛肉嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，磷脂多，脂肪少，胆固醇比猪肉牛肉少。是冬季防寒保暖的美味食品之一，可以收到1的进补和营养分析。冬天经常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还可以增加消化酶。2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、脘腹冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄及各种虚寒疾病大有裨益；具有补肾壮阳、补虚温的作用，适合男性经常食用。相关人群一般人群可以吃1，适合体虚胃寒者；2.发烧、牙痛、口舌生疮、咳嗽黄痰等上火症状不宜食用；肝病、高血压、急性肠炎或其他传染病及发热者不宜食用。食疗甘、热，入脾、胃、肾、心经；温养脾胃用于治疗脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒；温补肝肾，用于治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、体虚乏力、冷痛阳痿；补血温经用于产后血虚寒经引起的腹部冷痛。中国古代医学认为，羊肉是滋补元阳、益精血、治肺虚、益劳损的佳品，是极佳的温补强壮剂。