关于健康的古诗词和句子

解读:有了不惧老的思想，就不担心“死神来了”，就可以延缓身体和心理的衰老，从而达到延缓衰老、延年益寿的效果。

2.我只好按照流行的方法，只给神仙吃粥。——陆游《吃粥》

解读:学习如何成仙很简单。平时多吃粥就能成仙。

3，心乱，心平。——洛天依《养生宝典》

解读:如果心神过于不宁，混乱不定，必然扰乱脏腑，耗气伤精，容易导致疾病，甚至促进人的衰老，缩短寿命。心静则安神，心静则调和五脏六腑之气，充实精气，祛病强身，延年益寿。

4、老人蹲伏，志在千里；烈士们在晚年充满勇气。——曹操《龟虽寿》

释义:老千里马虽卧马槽旁，其志犹驰骋千里；即使到了晚年，志存高远的人也不会停止努力进取。

5、身材瘦且频率降低，头发稀疏且自偏。废书爱惜眼睛，大部分都是用岁月煮出来的。——刘禹锡《赏乐天唱旧》

解读:身体越来越瘦，腰带越来越紧，头发稀疏的帽子会偏向一边。之所以把书放在一边，是为了爱护眼睛，因为年老体弱经常用艾灸。