男性药膳滋补汤

具有补肾养阴、益精壮骨的功效。

牛尾:既有牛肉补中益气的作用，又有牛肉补髓填精补髓的功效。《本草纲目》:“牛肉有补中焦、健脾和胃的作用。牛肉可以补气，效果和黄芪一样。牛髓具有补中、填精、补髓的作用，长期服用可延年益寿。李时珍说:牛髓能润肺补肾，使肌肉愉悦。治疗骨折、擦伤有奇效。”

黄精:中药:脾、肺、肾经。主治:阴虚劳咳、肺燥咳嗽；脾虚食少口干消渴；肾虚，腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目黑，头发早白，体虚消瘦。《本草纲目》:能补中气，除风湿，安五脏，黄精能补五株七伤，强筋骨，抗寒热，益脾胃，润心肺。蒸干后的单品可以滋润皮肤，抵抗饥饿感。李时珍说:玉竹收无极之精气，故为补黄宫，补诸虚，填精，祛热散寒，杀虫之佳品。据《神仙曹植经》记载，黄精能放松中焦，补益五脏，使肌肉强壮，骨骼坚硬，力量倍增，面色红润，白发乌黑，牙齿再生。

枸杞:《中华本草》:“滋补肝肾肺。主治:肝肾不足，头晕目眩，腰膝酸软，阳痿早泄，疲乏咳嗽，消渴饮。善养阴、益精、养血，是肝肾不足者的重要药物。”《本草纲目》记载:“枸杞，补肾生精，养肝明目，强精壮骨，缓解疲劳，易变色，变白，明目安神，使人长寿。”

四物堂

四物汤由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是具有补血、调血重要作用的方剂，被誉为“百病总方”、“肝经调血特效药”。

由当归(10g)、川芎(8g)、白芍(12g)、熟地(12g)组成。

补血和调节血液的功能。

主治冲任两虚。月色不规律，腹痛，虚脱时漏尿。血块很硬，有时会疼。孕期胎动不安，出血不止，产后恶露不止，导致停滞，腹痛少，有时忽冷忽热。

用法现代用法:水煎服。一天可以吃三次。早上，下午和晚上空腹服用。

禁忌考虑。

类别:福利类别

当归:当归的首要功能是补血调经。除此之外，它还具有养颜润肤的功效，对保护女性健康有着极其重要的作用。

熟地黄:可对付女子面色苍白，头晕目眩，月经不调。与当归配伍还能增强当归的补血活血作用。

川芎:既是妇科主药，又是头痛的良方。还能影响内分泌系统，缓解乳房不适、焦虑、抑郁等经前症状。

芍药:唐本草说对女子气血有益。现代中医认为可以养血柔肝，对月经不调有很好的疗效。

最适合重复使用季节性四物汤的季节是夏季，大约是晓曼和芒市的季节。

四君子汤

四君子汤:党参15g，白术10g，茯苓15g，炙甘草10g。

四君子汤对身体虚弱、脾胃气虚引起的各种症状都有很好的滋补作用。也是初霜当前节气中滋补脾胃的基本方剂。特别是对于中老年人来说，如果在初霜使用，调理脾胃，对顺利度过寒冷的冬天会有积极的意义。

用法:加水两杯水，文火煎制至一杯，睡前温服。

八珍汤

加四物汤、四君子汤后，命名为“八珍汤”，既能补气血。

十全大补汤

在八珍汤的基础上，加入黄芪和肉桂，就成了人们非常熟悉的完美滋补汤。

申思汤

申思汤:茯苓、山药、芡实、莲子、薏苡仁。

健脾益气、健胃止泻，对食欲不振、消化不良吸收不良、腹泻或经常便溏者有益。

忌:便秘的人不宜吃太多。

广府汤

广福堂椰子鸡汤

广福堂椰子鸡汤

广府汤，我们常说的广府汤，是世界名汤。

广府人，广义上包括广东、香港、澳门、广西及所有海外地区的粤语族群(世世代代说粤语的族群)。

广府汤可以融合各种口味，每一种食材随着时间的推移都可以融合其营养细丝。人云汤之所以能保持健康，是因为这种凝聚了精华的好水汤，以其鲜美的味道，流进了你身体的每一个角落。

菱角肉汤

时间:30分钟

材料:香菜少许，素火腿65438+6个蘑菇000克，马蹄300克。

调料:1汤匙盐，1汤匙味精。

要点:买带壳的菱角比较方便。

练习:

浸泡蘑菇直到它们变软。

b、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。

c、将荸荠和香菇放入锅中，加入素汤，烧开后转小火煮。

d、加入调料和素火腿，煮2分钟，撒上香菜。