海马炖鱼胶适合人群。

海马炖鱼胶适合人群。海马和阿胶对人体都很有效，有各种营养元素和价值，但不是每个人都适合喝这种汤。我来看看海马炖鱼胶适合人群的相关资料。

海马炖鱼胶适合人群1 1，适合人群。

炖鱼胶营养丰富，具有止血、补肾、强身健体的功效。一般人群都可以食用，特别适合病后出血、腰膝酸软、精力不足的人食用。

2.禁忌人群

炖鱼温补，最好避免在最近肝火旺盛、急性炎症期间食用，以免加重病情。另外，炖鱼有止血作用，女性经期不能吃，以免影响正常的月经量。

海马鱼胶保健汤的制作

1，准备好所有食材

2.红枣枸杞洗净，海马用清水浸泡5分钟，老鱼胶不用浸泡用开水烫一下，鱼胶一软有营养就跑了。

3.用电饭锅炖2小时(时间根据各电饭锅火力调整)。

4，盐出锅，老鱼胶本身没有腥味，红枣和枸杞也有腥味'，不用加姜。

5，吃肉喝汤，直接挑海马就行。

6.海马体一定是雌雄同体的。

海马炖鱼胶适合人群2推荐的怀孕情侣同时食用，可以促进排卵，适合病后出血、腰膝酸软、精神不振等人群。

材料:

②海马体；鞋底明胶2片；

红枣3枚；枸杞1g；

瘦肉2两；半只鸡；3片姜。

循序渐进:

01，准备材料，洗干净；

02.在炖锅中加水炖；

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