焦油和尼古丁含量最低的香烟是什么？

卷烟危害的罪魁祸首不是焦油含量，过滤嘴更长、烟支直径更小的“低焦油”卷烟和“淡味卷烟”并不能降低烟草危害。焦油低不代表危害低。

香烟装上过滤嘴后，吸烟阻力大大增加，产生的有毒物质也增加。一氧化碳和苯并芘是由于烟草中含有的有机物燃烧不完全而产生的。吸烟时，阻力越大，不完全燃烧越多，生成越多。吸“低焦油”香烟时，一氧化碳的摄入量增加40%左右，一氧化碳是心脑血管疾病的重要危险因素。

低焦油香烟燃烧产生亚硝胺，亚硝胺是诱发腺癌的特定致癌物。吸“低焦油”香烟和淡味香烟，往往会使吸烟者吸得更深，增加有害物质在肺部的停留时间，增加肺癌的发病率。

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为了弥补尼古丁摄入量的不足，维持血液中的尼古丁浓度，吸烟者通常会采取一种“补偿行为”:他们会抽得更深、更多；随着吸烟频率和数量的增加，吸入烟草中的其他有害物质也会增加，焦油的总摄入量并没有减少。

焦油含量降低后，烟叶原有的香气受到影响。烟草行业为了留住烟民，会在香烟中添加各种香料、添加剂或者中草药，但到目前为止，还没有证据证明这些添加剂是合法安全的。

人民网-低焦油香烟等于低危害？