12经络与五行生克密切相关。
什么是五行经络？
五行是金、木、水、火、土的运动。在千变万化的自然界中，很多东西都可以根据五行的特征进行分类，比如大家熟悉的五脏、五声、五味、五方。对于我们的身体来说，五行对应的五脏指的是肺、肝、肾、心、脾。五行经络是人体五脏经络的总称。一个人的全身被十四条经络所包围，每条经络都有一些重要的穴位。
根据中医理论，许多疾病和病原体是通过经络和穴位由表及里侵入人体的。冬季对这些经络穴位进行捶、揉、揉、压等按摩护理，可有效疏通经络，促进气血循环，恢复人体调理气血的能力，达到防病治病的功效，如按压肺经大鱼际穴、大肠经曲池、项英穴，可润肺清热；按压肾经涌泉穴，可治口干、咽痛、腹泻、排尿困难。按太阳穴在肝经上可以祛除肝火旺盛引起的上火症状？
子午线在任何时候都是适时的
子夜(11-1点)——胆经当季。
丑时(65438+夜间0-3点)-肝经当季。
印石(下午3-5点)-肺经当季
石矛(早上5-7点)-大肠经络当季。
早上(上午7-9点)-胃经当季。
是时候了(9-165438+凌晨0点)-脾主运化。
中午(11-13am)——心经当季。
一天结束时(13-15pm)-小肠当季
肾经(15-17pm)-膀胱经当季。
尤氏(17-19pm)-肾经当季。
奇石(19-21pm)-心包经当季。
石海(21-23pm)-三交经典赛正在进行中。
经络健康时间法则
午夜(晚上11~1)？胆经时令
《黄帝内经》有句话:？每一千零一个宝藏都是靠勇气？。11器官都依赖于胆囊，依赖于胆汁的生长。胆汁能长出来，人体就好了。胆经是人体的侧面(不是我们说的胆囊)。从底部拍下来就行了。一天三百针据说对减肥超级有好处。如果胆经不通，外面就会有淤青。继续拍，瘀伤就没了。胆汁决定毛发生长的机会，两鬃毛是灰色的。其实元气在慢慢减弱，这是胆经的问题；偏头痛，左侧与右侧不同，左侧与肝血有关，右侧与肺经有关，两者都涉及胆经的问题；后脑勺白头发和前面白头发，前面长白头发是胃经，是胃气衰竭的现象，但是胃气下降了，额头疼痛也是胃病的疼痛。
丑时间(1~下午3点)？肝经当令
想养肝，这个时候一定要好好睡一觉，不然肝养不起来。有很多大三阳，小三阳。你赚了钱之后，就没能力一天到晚打牌了。天地之气经过肝经，肝在左，肺在右。肝属东方龙，西方白虎。这是中医最棘手的病，其实就是治虎。中国文化特别注重放下，其实最难放下的是自我。佛教中还有一种跪磕头的动作，通过身体的动作来完成思想。身体放下了，心才能放下。肝脏掌管血液的储存。要想养好肝血，就是肝胆相合，肝为阴，胆为阳，肝有病。一般是胆、胆、阳之灾？外遇？1到3睡个好觉。
印石(下午3~5点)？肺经时令
这段时间至关重要。经络从肺经开始。所谓正月从印石开始，告诉我们一年真正的开始也是从印石开始的。人体内的行气都是顺其自然，也是从肺经开始的。这个时候是阳的开始，所以这个时候是人的静变的开始，需要一个沉睡。人睡觉最深的时间应该是3点到5点，偷东西往往是晚上3点到4点。恰恰是人体气机由静转静的过程。为什么老人这个时候醒的早，其实是气血的能量不够。如果此时醒来小便，说明老人身体虚弱；如果这个时候醒来出汗，就要注意了。
心脏病患者之所以会在凌晨三四点死亡，是因为没有足够的血液，所以心脏病患者在这个时候容易死亡。我提醒一下，如果老年人心脏功能不是很好，不建议早期锻炼。心脏病患者一定要晚起床，同时要慢起床，不提倡早上锻炼。晚上多云，可以活动活动。早晨，当太阳是灵魂的时候，就让它生长吧。
石矛(早上5~7点)？时令大肠经
这个时候基本上已经天亮了，天门是开着的，五点醒来很正常。如果晚上十点半睡觉，五点醒来也不算早。这个时候要正常排便，把垃圾毒素排出去。这时候就代表开户了，也叫开肛。肺里充满了气，才有大便。同样，肺和大肠是一对。他们肺部有病，肠道功能肯定不好。肺阴主内，大肠主外。比如排便的时候你会有一个习惯性的动作是什么？这个时候我可以握紧拳头吗？这时候我该怎么办？肺主气，通常这个时候你要憋气，然后大便就下来了。中医总是没事就问(大便)，就是想知道你的心肺功能怎么样。比如你心脏很强，大便是有形状的，很粗，所以小孩的大便和老人的大便是不一样的。孩子的大便又粗又大又长。宝宝大便的时候大便特别稠，大了就特别稀。说明心脏和肺特别差，叫做肺和大肠。如果心肺功能好，大便功能好。
大肠经有一个很重要的作用，那就是？金？所谓的功能？金？这是向外渗透的力量。当津力过强时，会引起便秘；如果天津的实力特别弱，就会拉肚子。津液的强弱与其他器官密切相关，所以吃泻药治疗便秘是不对的，便秘消耗了人体大量的元气。治病就是治津液的功能。如果拉稀是老的，津液功能弱。
胃经是人体很长的经络，胃痛也是胃经的问题。治膝痛就是治胃痛，脚痛也属于胃经痛。女生长痘痘，要治疗的话其实是从胃经开始治疗的。平时长痘的孩子经常吃冷饮，伤胃。
早上(上午7-9点)-胃经当季。
这个时候吃早餐是为了补充营养。世界上阳光最强的时候，所以吃早餐是最容易消化的时候。不吃早饭，9点就被空运过来，头晕目眩，时间长了对人体的伤害很大。晚餐少吃点，早餐吃多了也不会胖。因为有脾经和胃经，所以早餐一定要多吃，吃好。很多人把晚餐当成了正餐。忽视午餐和早餐是不正确的。我们必须吃早餐。
胃经行于胸前。牛奶的营养是什么，气血的来源是什么，都是吃产生的。最贵的是人乳，是一种只有怀孕时才分泌的汁液。《黄帝内经》中描述了胃经的疾病。胃经发展的一定阶段是什么？登高唱歌，不穿衣服就走？爬山去唱歌，还有一个就是弃衣裸奔？这样的人一般会被送进精神病院。这些患者其实都是胃经有问题，可以从胃经治疗。对应的生肖是龙，它集中了各种动物的优点而形成，就是告诉你，吃东西可以让你变得像龙一样，有各种能量。
时间(9 ~ 11)-脾主运化。
早上吃的饭，这个时候开始融化。我们的胃就像一个锅。吃了以后怎么消化，靠的是火，一点点腐蚀脾胃的内容物。那么脾是什么呢？“脾”字右边是卑鄙小人，就像古代生火的少女。再加点柴火，在她身边扇扇风，这些东西就会加到人的身上。糖尿病，所谓胰岛素，脾都是有关系的。还有就是重症肌无力的问题。不要轻易小看它。到了老年，每个人都有一些这样的症状，都是肌无力和脾虚。
脾掌管身体的肌肉。很多想太多的人特别瘦，如果心胸特别宽广，就特别轻松。现在的孩子总是被逼着学习，不让动，就会变得虚胖。有的孩子越来越差，跟脾有关。脾脏需要运动，肌肉也需要运动，运动后才能变成肌肉。它是蛇的动物标志。蛇是一种大蚯蚓，它有钻土的能力，它能松土，所以脾脏有这个功能。
中午(11~13 am)？心经正常
中国文化特别讲究午和午，特点是午时多云。
早上运全是阳，这个时候是阴天命。这不是对杨的全面考虑，而是对此时开始崛起的考虑。从某种意义上来说，这个时间是阴阳的交接点，是中午天地之气的交接点，人体也要注意这个天地之气的交接点。
窃秘，利用天地之机，满足人体之运。心在上面，心是火，肾在下面，肾是水，心火容易上浮，肾水容易下。这不是一个好的占卜。什么才是真正好的占卜？阳气运行后让肾水往上走，让心点火到肾，所以要注意心肾相交，也就是心火和肾水相交，才能睡个好觉。很多人睡不好是因为心脏浮在上面，心肾不相交。你睡觉的那一刻，是心肾相交；一棍子把你打昏，昏厥瞬间心肾相交；中医里觉得头晕的人往往比不头晕的人好，就是这个道理。
还没(13~15 pm)？小肠经络当季
午餐愉快。营养价值要高，不一定要多，但一定要好。如果吸收不好，就会在人体内形成垃圾。比如有的女性有蝴蝶斑，这是典型的小肠疾病，就是垃圾吸收不好，慢慢堆积起来的。靠美貌是没有用的。这是内病，有点像西医的内分泌问题。
心和小肠都在里面和外面。做君主的官没有错。总得有人替君主背黑锅。有的病人一到下午两点就脸红心跳。心脏肯定有问题。从中医的角度来说，西医和中医是有区别的。如果下午2、3点出现这样的问题，其实就说明你内心的问题开始出现了，因为脸红是心火向外蔓延的现象。刚出生的婴儿皮肤基本上都是黄中带红的，因为孩子的光是包含在细毛里的，所以孩子不会出现红色。这位老人出现了，因为他脸上的细毛已经没有了，没有什么能牵制他。所以脸特别红不是好事，有红桃花，就像化妆一样，很危险。尤其是眉毛中间，有鼻烟样的相是很不好的。所以从13到15，如果有一些疾病的话，想一想心脏是很重要的。
神石(从15到17)？时令膀胱经
膀胱经是一条非常重要的经络，中医称之为太阳。这是一个大子午线。比如腿疼是膀胱经的问题，是阳虚，是太阳经络虚的阶段。后脑勺疼也是膀胱经的问题，记忆力下降也和膀胱经有关。杨灿上来不了，而且上面没有足够的血，所以会有失忆。不能把膀胱经理解为储尿囊的问题。申时是猴子，猴子是上蹿下跳的，能把经脉跳上跳下。这段时间是学习的好阶段，你的判断力很好。有人可能会说？这个时候我就是难受？。说明身体有问题，困是阳虚的问题。中医认为，排尿是膀胱的功能。膀胱主水和防御外邪，与肾同表里。也就是说，膀胱接收肾小管。如果你不能小便，那是肾脏的问题。有一个现象，无论是小孩还是老人小便，都会抖。但是老人的抖和孩子的抖是不一样的。孩子肾气不够，气还没出来就下去了，所以会抖。老人肾气不足，气血两虚，差别很大。小便的问题要从肾来治疗，从肾的阳，肾的阴或者从那个角度来治疗。小便时最好不要说话，因为说话会泻肾。正确的排尿方式是咬着牙根，闭嘴说话，自然拔出。牙齿本身就是肾的外相，牙病其实和肾气不足的问题有关。保护肾脏，防治肾虚，强身健体，延年益寿。许多人有时会口渴。膀胱和太阳一样，可以蒸发精液。很大程度上是因为膀胱的气化功能不足，肾经的水液无法调节，才会出现口干。我们口中的唾液非常珍贵，唾液与肾脏有关。
尤氏(17~19 pm)？时令肾经
中国人特别擅长补肾。好的医生会提醒你，这个时候吃中药比较好，因为这个时候肾是值班的，在12经络里是主的。滋补品不是随便吃的，但是鸡是阳性的，有火的，就像禽流感一样，其实是一种上火的病。所以，鸡肉不能烤。如果你再次烘烤它，它会增强它的特性。最好是炖鸡。老母鸡汤最滋补。鸭子是凉的，所以一般都是烤鸭子，也是这个原因。
什么时候(19~21 pm)？时令心包经
心包是什么？心包是心脏的心外膜组织，主要保护心肌的正常工作。人这个时候要做好入睡或者进入休眠状态的准备。殷琦正在繁荣，而杨琪将会枯竭。心无恶，谁会爱恶？心包来受罪。很多人的心脏问题都可能被总结为心包疾病。如果心脏跳得很厉害，那就是心包受邪了。先是心脏怦怦直跳，然后病沿着心包经。中医治病的原则是从脏腑到腑。当你了解经络，你就可以治疗这类疾病。例如，一名肺癌患者被诊断患有结肠直肠癌。你认为这是好事还是坏事？肺是一个器官。从阴治阳是好事还是坏事？肺癌变成大肠癌是好事还是坏事？这是好事，杨灿走开，这样你明白这个道理后就可以慢慢知道如何治疗疾病了。比如把肺癌当肝癌来治，就不好了，这才是互利之路。中医要从脏腑论治疾病。
石海(21~23点)？当季三焦经
解释一下？三倍可乐？什么事？焦？代表鸟，下面四个点代表火。因为上面是鸟，所以应该是小火。属于少阳火，大约？三倍可乐？有很多解释。三倍可乐？即人体上方的胸部为上焦，中间的脾胃为中焦，下焦为肝肾。这个呢？三倍可乐？它性温，火小，也就是说我们人体要保持一个不温不火的度，也就是？三倍可乐？。
？海？现在是最后一个小时，也就是石海。？海？在上面，一长一短，代表一个是阴，一个是阳。最下面，一个女人怀孕了，最后面，一个男人正抱着这个女人睡觉。？海？不要小看这个词，它代表着新生命的重生。