老师，求你指教。
兄弟，首先我们要知道日本和中国的饮食在佛教中的目的是什么。其实佛教弟子一天吃一顿饭有很多原因。我们知道在修行中一定要放下各种贪，包括对自己身体的贪，对各种境界的贪，对自己所受所想所做所知的一切的贪。五蕴之色、受、思、行、识，是我们转动的轮子，是生死的根本。如果我们真的想摆脱所有的生死轮回，就必须摆脱对虚无缥缈五蕴的贪念。
每天吃一次可以减少我们对食物的贪欲。同时，在一定程度上减少食量也可以帮助我们远离困倦和懈怠。如果你吃太多的食物，睡眠和松弛障碍会增加。另外，佛陀时代的僧侣都是以出世间，解脱生死为目的，不惜时间修炼。一日三餐，他们都要乞讨，这会耽误很多时间，给谭跃人带来很多不便。佛陀慈悲为怀，所以他制定了一天一餐的规则。其实佛对生病的和尚也有一些道理。
另外，兄弟。世界上有各种各样的养生方法，可以帮助我们长寿。但我想说，寿命不是培养出来的。人生就是种的！换句话说，你必须种下长寿的事业，才能得到长寿的果实。长寿果能不能养好还不一定。长寿无病的原因是益生菌不要命。没有这个理由，我求之不得！比如我身边就有几个人非常注重养生，擅长养生。他们致力于这项事业，到处开设课程，讲解养生知识，但其中有几个人年纪轻轻就去世了。其中一位，去年刚去世，才四十出头。死前整个人都崩溃了。他不知道佛教没有教我们贪这个身，但他不知道一切都是无常的，永远不会有！不知道诸道无常，不知道诸道无我，不知道有不死不灭的涅槃寂静境界，所以在生命的尽头有无限的恐惧和留恋。
佛陀教导我们，要修行佛法，要得到不朽的菩提果，就不能依赖一切生灭的事物和境界。看透他们，面对命运。
我们这个世界的很多想法都是非常有限的。例如，素食主义对许多人来说是不可接受的，他们认为营养不均衡对他们的健康有害。本质上，许多素食者已经意识到了无穷的好处，素食有益于健康。我妈一辈子不吃各种肉。她现在八十三岁了，但脚步轻盈，思维敏捷，身体健康。我自己吃素四年多了，三年没吃过晚饭。身体不仅没有不适的症状，相反，比以前舒服多了。不过我一般早上喝点粥，有时候忙的时候不喝。我也不觉得饿，体重一直很稳定，不减不增。
其实师兄，佛教的日常饮食，包括很多其他戒律，都是帮助我们修行的，不是帮助我们。真正的修行，需要内心的苦练。换句话说，日中日食不是目的，而是帮助我们修行的手段。
师兄，想学佛，首先要了解佛法的基本方面。比如因果律，比如因果律，比如无私等等。这些不仅是佛教的基础，而且极其重要。如果不明白这一点，就算你研究了一辈子佛法，恐怕也很难入佛。比如胆囊炎、胆结石等疾病，虽然也和现在的业力有关，但是已经成熟并加速成为业力。但是如果没有原因，就不会有结果。换句话说，如果过去没有种下病因，即使不吃早餐，不科学纳入，也不会得这样的病。就像，我们把种子撒在花盆里，然后借助辛苦的浇水、施肥、阳光的沐浴、微风的吹拂等等，细心呵护，它就能长出我们希望的幼苗，开出我们期待的花朵。如果锅里没有种子，我们再怎么精心呵护，恐怕也没用。我们大多数人现在都陷在无因论里，不知道一切因果运行的规律，一味贪图一切帮助，希望得到希望的结果，却不知道这样的原因。这是一件很可悲也很无奈的事情！
我们这里有一个学佛的网络群，每天晚上七点到九点会学习两个小时的佛法。有兴趣的可以私信我，我可以告诉你号码。感恩哥哥！